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山苦瓜和米酒浸在一起,浸3天一后就可以使用(外用),浸的时间越久越好!反正不会坏的,还可以长期使用。
绝对有效!!!!!(山苦瓜草药店有卖!!米酒是普通米酒!!)
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我个人来讲,怎么洗脸怎么用去痘产品都是不行的,长痘痘肯定是告诉你你身休哪里出现毛病的。像我一样,这半年不停的长痘,脸上都是印印,买什么消痘产品都没有用,脸上黄黄的,没有了光泽和水份,22岁比30岁还老啊。其实也知道自己问题出在哪里,就是女人病嘛,看西医,吊针2个星期,什么感觉也没有,反而人更难看了,现在在吃中药调理,才吃了1个月,痘痘现在也没有了,印印也淡了很多,睡觉也不作恶梦了,不过信不信随你了。反正这是我的个人意见。
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每个人的痘痘情况都不一样,需要了解痘痘的严重程度和成因再进行针对性祛痘。
改善饮食
糖类,辛辣类,还有油腻的高脂肪类食物都是“痘痘”的得力大将,包括碳酸饮料!!都要戒掉!!(这个有一定难度但是姐妹们一定要撑住啊)要多吃水果蔬菜,如果有挑食的宝宝可以借鉴关晓彤的“蔬菜三明治”,用生菜将一些平时不喜欢的蔬菜和爱吃的卷在一起吃,健康又美味,我就是这样吃的,姐妹们可以试试哦~
改善生活习惯
熬夜是大忌啊姐妹们,过了十一点一定要睡觉,不然痘痘会更加猖狂。贴身的床单被罩,包括枕巾要定期清洗暴晒。还有就是要多喝温水,多运动,促进皮肤的新陈代谢。人的皮肤每28天更新一次,姐妹们要抓住这个机会制定适合自己的祛痘计划!我是根据自己很喜欢的一位博主推荐的方法制定的祛痘计划,这个要根据自身情况制定,不可盲目跟风!
注重护肤
清洁一定要做到位,还有定期去角质。一周至少敷两次面膜,只有补水到位了才能调节水油平衡。最最重要的一点就是防晒了,防晒不涂好,痘印跑不了,防晒一定要重视起来啊集美们~我就是一年四季都会涂防晒的那种,已经把防晒当做护肤品来使用了。
改善饮食
糖类,辛辣类,还有油腻的高脂肪类食物都是“痘痘”的得力大将,包括碳酸饮料!!都要戒掉!!(这个有一定难度但是姐妹们一定要撑住啊)要多吃水果蔬菜,如果有挑食的宝宝可以借鉴关晓彤的“蔬菜三明治”,用生菜将一些平时不喜欢的蔬菜和爱吃的卷在一起吃,健康又美味,我就是这样吃的,姐妹们可以试试哦~
改善生活习惯
熬夜是大忌啊姐妹们,过了十一点一定要睡觉,不然痘痘会更加猖狂。贴身的床单被罩,包括枕巾要定期清洗暴晒。还有就是要多喝温水,多运动,促进皮肤的新陈代谢。人的皮肤每28天更新一次,姐妹们要抓住这个机会制定适合自己的祛痘计划!我是根据自己很喜欢的一位博主推荐的方法制定的祛痘计划,这个要根据自身情况制定,不可盲目跟风!
注重护肤
清洁一定要做到位,还有定期去角质。一周至少敷两次面膜,只有补水到位了才能调节水油平衡。最最重要的一点就是防晒了,防晒不涂好,痘印跑不了,防晒一定要重视起来啊集美们~我就是一年四季都会涂防晒的那种,已经把防晒当做护肤品来使用了。
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