Question

怎样才能让自己变得不急不燥

Answer 1

有地人性急，看不顺眼，不顺心就动气；有地人，心里只想着自己，看到事不对自己所想也会动气。前者为被动型，后者为主动型。
您气是因为您急，不是心胸狭窄，心胸狭窄之人通常不发怒（不愉快），就算发怒（不愉快）也不会当面表露。假如您是后者，要改正。

不管那种，性急有时会气坏办坏事。多站在她人地立场上来看事做事。您多为她人想，久之，人对您地信任会增加，这种报答是罕见地。就算要指出她人地不足，在陈说自己地看法时，不要动气，要心平气和，慢慢地说，比方在争辩会上，一急，发火啦，那不是完啦，有理都变没理啦。是否？

随意发脾气是不成熟地人地做法，让自己成熟起来吧！！ 给您看一个小故事:有一个坏脾气地小宝宝，一天到晚在家里发脾气，摔摔打打，特别任性．有一天，她父亲就把这宝宝拉到啦她家后院地篱笆旁边，说：”男宝宝，您以后每跟家人发一次脾气，就往篱笆上钉一个钉子．过啦一段时间，您看看您发啦几脾气，好不好？”这宝宝想，那怕什么？俺就看看吧．后来，她每嚷嚷一通，就自己往篱笆上敲一个钉子，一天下来，自己一看：哎呀，一堆钉子！她自己也觉得有点不好意义．
她父亲说：”您看您要抑止啦吧？您要能做到一整天不发一次脾气，那您就能够把原来敲上地钉子拔下来一根．”这个宝宝一想，发一次脾气就钉一个钉子，一天不发脾气才能拔一个钉子，多难啊！可是为啦让钉子减少，她也只有不时地抑止自己．
一开端，宝宝觉得真难啊，但是等到她把篱笆上一切地钉子都拔光时，她忽然发觉自己曾经学会啦抑止，她十分欣喜地找到父亲说：”父亲快去看看，篱笆上地钉子都拔光啦，俺如今不发脾气啦．”
父亲跟宝宝来到啦篱笆旁边，意味深长地说：”宝宝您看，篱笆上地钉子曾经拔光啦，但是那些洞永远留在啦这里，其实，您每次向您地亲人朋友发一次脾气，就是往她们地心上敲一个钉子．钉子拔啦，您能够抱歉，但是那个洞永远不能消除啊．”
期望能够给您一点启迪!
人生就是这样，俺们无法逃避不开心和痛苦地事，那么如何让自己在阅历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？俺觉得真正地高兴源自于对痛苦地领悟，因为没有痛苦地人生是无法感受到高兴地，俺们只有正确地面对它，明智地分析它，肯定应当肯定才能否定应当否定地，只有这样俺们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记地，忘记该忘记地，才能分析人生中地痛苦，让它成为您人生地一种财富、一段阅历、一份回想、一种领悟而不是痛苦，这样俺们就能安然直视过去，坦荡快意无悔人生，人生才有真正地高兴，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为俺相信，人生是要俺们面对地，不是逃避地，俺们能够伤心但决不能沉溺和逃避！！！

Answer 2

有地人性急，看不顺眼，不顺心就动气；有地人，心里只想着自己，看到事不对自己所想也会动气。前者为被动型，后者为主动型。
您气是因为您急，不是
，
之人通常不发怒（不愉快），就算发怒（不愉快）也不会当面表露。假如您是后者，要改正。

不管那种，性急有时会气坏办坏事。多站在她人地立场上来看事做事。您多为她人想，久之，人对您地信任会增加，这种报答是罕见地。就算要指出她人地不足，在陈说自己地看法时，不要动气，要心平气和，慢慢地说，比方在争辩会上，一急，发火啦，那不是完啦，有理都变没理啦。是否？

随意发脾气是不成熟地人地做法，让自己成熟起来吧！！ 给您看一个小故事:有一个坏脾气地小宝宝，一天到晚在家里发脾气，摔摔打打，特别任性．有一天，她父亲就把这宝宝拉到啦她家后院地篱笆旁边，说：”男宝宝，您以后每跟家人发一次脾气，就往篱笆上钉一个钉子．过啦一段时间，您看看您发啦几脾气，好不好？”这宝宝想，那怕什么？俺就看看吧．后来，她每嚷嚷一通，就自己往篱笆上敲一个钉子，一天下来，自己一看：哎呀，一堆钉子！她自己也觉得有点不好意义．
她父亲说：”您看您要抑止啦吧？您要能做到一整天不发一次脾气，那您就能够把原来敲上地钉子拔下来一根．”这个宝宝一想，发一次脾气就钉一个钉子，一天不发脾气才能拔一个钉子，多难啊！可是为啦让钉子减少，她也只有不时地抑止自己．
一开端，宝宝觉得真难啊，但是等到她把篱笆上一切地钉子都拔光时，她忽然发觉自己曾经学会啦抑止，她十分欣喜地找到父亲说：”父亲快去看看，篱笆上地钉子都拔光啦，俺如今不发脾气啦．”
父亲跟宝宝来到啦篱笆旁边，意味深长地说：”宝宝您看，篱笆上地钉子曾经拔光啦，但是那些洞永远留在啦这里，其实，您每次向您地亲人朋友发一次脾气，就是往她们地心上敲一个钉子．钉子拔啦，您能够抱歉，但是那个洞永远不能消除啊．”
期望能够给您一点启迪!
人生就是这样，俺们无法逃避不开心和痛苦地事，那么如何让自己在阅历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？俺觉得真正地高兴源自于对痛苦地领悟，因为没有痛苦地人生是无法感受到高兴地，俺们只有正确地面对它，明智地分析它，肯定应当肯定才能否定应当否定地，只有这样俺们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记地，忘记该忘记地，才能分析人生中地痛苦，让它成为您人生地一种财富、一段阅历、一份回想、一种领悟而不是痛苦，这样俺们就能安然直视过去，坦荡快意无悔人生，人生才有真正地高兴，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为俺相信，人生是要俺们面对地，不是逃避地，俺们能够伤心但决不能沉溺和逃避！！！

Answer 3

放开心情，把所有事当做无所谓。

Answer 4

万事想开

Answer 5

凡事自己忍