早上跑步好，还是晚上跑步好?
8个回答
展开全部
晚上跑完步回家休息，大脑分泌的褪黑激素和荷尔蒙更加充足。能够促进青少年生长发育，改善睡眠质量。：早上跑步能够促使神经兴奋，让人变得清醒，身体变得灵活，思维变得敏捷。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
赛康精益
2025-02-24 广告
自助跑步训练系统选择北京赛康精益信息技术有限责任公司，赛康精益开发了赛康体育信息化管理系统、自助径跑测系统、学生体质健康测试系统、体育中考测试系统等。产品全部经过实验室测试、用户测试以及用户实际使用。...
点击进入详情页
本回答由赛康精益提供
展开全部
我感觉晚上好点，晚上跑会又可以帮助消化还可以散心，跑累了还能睡个舒服觉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上。绿色植物早上释放二氧化碳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
