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1,但是如果你觉得你在发烧的时候比平时吃的还多,在恢复后一定要纠正过来,因为发烧时候基础代谢率很高,体温升高1度,基础代谢率升13%,也就是说,如果你烧到38。5度,你的代谢率为平时的126%。摄入正常而代谢很高,所以体重必然会下降,原理等同甲亢的人瘦,锻炼的人也有很大一部分的原因是锻炼提高了日常的基础代谢率。 2,而且当你的体温上升时你的耗水量也会增加,变相的脱水也是体重下降的原因之一,严重的人两天有光失水就失3-4斤的。 3,你吃的西红柿芹菜都是典型的减肥食物,热量极少,而肉的蛋白含量很高,而蛋白是所有物质中自燃效果最明显的,可自燃30%的热量,顺便提一句,葡萄糖自燃15%,脂肪只自燃5%。。。。。你说你吃的东西热量多,其实并不是,按你所说的,你的摄入热量明显比消耗量要少。 追问: 看你粘了那么多~
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