一口气50个俯卧撑算什么水平?
8个回答
德朴森
2024-04-22 广告
2024-04-22 广告
用臂力棒的锻炼1,小臂。2,肱三头肌。 ;3,背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练(增长适应全身肌肉) 每项运动带动不同的肌肉(群)。根据使用时需要的力的大小不同,分为不同级别,一般分为20,30,40,50,60KG几个级别,...
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50个标准俯卧撑 除去专业健身的和野搭当兵的及练武誉颂的外 在普通颂虚拿人里算很厉害了 别说50个 你街上随便找一个男人能做标准30的都罕见
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初级稿轮基者中的初级水平。俯卧撑做的多少跟体重有关,完全说明不了什么。可能你卧推个60斤桐渣都不行。根本还没入键谨门呢。
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应该是专业级别的了;只能给你点个赞
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2015-03-13
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厉害
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