Question

跳POPING要注意那些细节？

手和脚 走不到一起~~

Answer 1

跳POPING需要注意个问题： 1，为制造出POP的效果，必须坚持练肌肉收缩的基本功，既POP，靠肌肉突然收缩和放松以制造出颤动效果，根据效果大小的需要，可自主调节肌肉收缩的程度。在练习POP的时候，尽量保持手脚动作到位，切忌懒散。时间尽量久一些，每次大概一首曲子的时间，做完后适宜做一定量俯卧撑和下蹲起以保证POP的练习效果。 2，POPING的节奏感在所DANCER中属于最强的，你要把细节跳好，就不能只控制得好大拍，小拍，以及细节特效音要能够控制起来。 3，POPING是局部舞动性的DANCER，如果你刚学，就先分身体不同部位做练习，既要保证练习的部位动时其他部位不能动，还要保证动作的连接性。至于动作连贯性中产生的动作不干净问题，可以常试用POP掩盖（前提是该部位的POP必须要做得好），如果要从根本上解决这问题，必须长期以来练习身体协调性和力量的控制以及节奏的跟拍；跟拍很重要，你现在的问题就在于你也许没抓清楚哪个拍应该怎么跟，导致动作很混乱，不清楚该动哪一部分还是都要动。这样你就会把节奏跟乱。 POPING是节奏感跟框架很正的舞蹈，想要跳得协调连贯有美感，千万不能心急一口想吃个胖子，把基本功连扎实了，许多东西自然不攻自破。当然，其他舞种也都是这样的~（建议你稍微学习HIPHOP来练习协调性，以辅助POPING的进步）

Answer 2

说这麽多有啥用 一般人了解不了 我就说点简单的！！ 现把律动调起来！！ 先把步子跳起来！！ 跨左脚 一个拍子 右脚一个拍子！！ 重复 练习惯了 跳起来自然了 就练手上的震感~~ 初学者找震感 先把手伸直按墙上用力 然后放松 用力放松 自己把握快慢节奏，就有初次的震动感 起先不哪么明显！！练的差不多 自己有了感觉 就比爆发力 使劲用力 突然的放松 练习久了 手臂会有很明显的酸麻效果！！那么恭喜你 离成功有迈进了更一步 (入门训练）