我是女生13岁体重51公斤腿较粗屁股大，要怎么才能减下来？
3个回答
展开全部
你身高多少，如果是处于标准情况的话，这个体重并不重。
如果对自己是腿型和臀型不满
腿部的话主要是小腿，每天晚上睡觉前按摩小腿，就是由下往上那种，并且做身体折叠，拉拉筋。
臀部，平常坐的时候就注意不要坐满位置，最好是坐位置的三分之一。这都是比较轻松平常的见效不是很快，这积累下来还是很不错的，我就是这样。
如果你想见效快点，那么平板支撑这类的你值得去看看。
如果对自己是腿型和臀型不满
腿部的话主要是小腿，每天晚上睡觉前按摩小腿，就是由下往上那种，并且做身体折叠，拉拉筋。
臀部，平常坐的时候就注意不要坐满位置，最好是坐位置的三分之一。这都是比较轻松平常的见效不是很快，这积累下来还是很不错的，我就是这样。
如果你想见效快点，那么平板支撑这类的你值得去看看。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
