我的儿子两周岁,经常便秘怎么办
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小月龄宝宝便秘,与饮食习惯和排便习惯有关。
首先三餐饮食均衡,荤素合理搭配。建议最近饮食清淡,多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜、水果,如南瓜、红薯、青菜、香蕉、火龙果等,帮助排便,多喝水。奶量保证400毫升左右,选择吸收好,不热气的奶粉。如爱他美、诺优能等。
另外养成定时排便的习惯。每次排便时让宝宝多排一会,避免粪便积存在肠道中水分被吸收,形成宿便,导致排便越来越费劲。
首先三餐饮食均衡,荤素合理搭配。建议最近饮食清淡,多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜、水果,如南瓜、红薯、青菜、香蕉、火龙果等,帮助排便,多喝水。奶量保证400毫升左右,选择吸收好,不热气的奶粉。如爱他美、诺优能等。
另外养成定时排便的习惯。每次排便时让宝宝多排一会,避免粪便积存在肠道中水分被吸收,形成宿便,导致排便越来越费劲。
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宝妈,我告诉你一个非常好用的办法。 你把菠菜扎成汁,然后擀面条,让孩子吃。如果他喜欢吃饺子,你可以弄菠菜汁的饺子皮。吃几次就有非常好的效果。孩子不太喜欢吃青菜,你都可以榨成汁或者是剁碎弄成面条或是饺子皮,吃了有效果。希望对你有帮助。
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