各位老师,强迫症的我记忆力为什么下降了
2017-08-22
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记忆力下降,有很大部分原因是因为睡眠质量的不好导致,调整好心情,好好睡觉,吃饭正常,营养均衡就行。再加上适量的运动。比吃什么补品药都管用!想提高记忆力的话,就多吃点鱼头,吃鱼头可以让你更聪明,这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏,健脑益智有很好的效果。还有可以多吃点富含蛋白质的食物,核桃、新鲜的鱼虾也可以。有些人事情隔了很多年,还是记忆犹新,记忆力非常好;而有些人常常死记硬背,非常努力,还是记不住,因为头脑不够聪明。前几年我的学习成绩很不好,注意力不集中,记忆力也很差。后来下载了《特斯拉大脑训练》,这是一套开发潜能的课程,通过课程的训练,我的内心变得非常平静,记忆力,理解力,想象力都提高了,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,通过调理了自己的心态,轻松自学各科知识,最终考上了大学。希望我的分享能帮到你,望采纳!
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