Question

怎样养成良好的生活习惯，和学习

Answer 1

孩子良好的学习习惯中重要的有：\x0d独立完成作业,考试不作弊；\x0d刻苦认真学习,一丝不苟；\x0d守时惜时,学习计划有序；\x0d勤于思考,不拘泥于定式.\x0d人的学习习惯一般在小学便形成了.所以,小学中年级是建立学习好习惯的时机,荒废到中学再培养就实在不容易.如果从小不良学习习惯积累多了,时间一长,积重难返,今后一旦要改便大费周折.\x0d积极的生活习惯,就是符合社会道德标准、有益于人的心身健康的生活习惯；消极的生活习惯,就是不符合社会道德标准或不利于人的心身健康的生活习惯.良好生活习惯主要有：心胸豁达,情绪乐观；劳逸结合,坚持锻炼；生活规律,善用闲暇；营养适当,防止肥胖；不吸烟,不酗酒；家庭和谐,适应环境；与人为善,自尊自重；爱好清洁,注意安全.\x0d有害健康的不良生活习惯主要有：吸烟；饮酒过量；不恰当服药,包括未经医生处方服药和不按医嘱的方式和剂量服药；体育活动不够或者运动量过大；热量过高和多盐的饮食,饮食没有节制；不接受合理的医疗处理,信巫不信医；对社会压力产生适应不良的反应；破坏身体生物节奏的生活.\x0d经调查,绝大多数成绩优秀的学生段隐回家后,都把家庭作业、智力游戏、阅读书籍放在娱乐、看电视、玩游戏机之前.\x0d一般而言,习惯的养成常经历3个阶段：\x0d制度制约.此时尚需有他人督促提醒,行为略显被动,却是必经阶段.例如孩子做完作业需要检查,有时还需要家长提醒,逐步养成习惯.\x0d自动行为.连自我督促也不需要的时候,行动已经自动化了,已经内化为自身的需要了.例如,孩子做完作业如果不检查,自己就会觉得不舒服,一定要仔细检查之后才坦然.这时,良好的学习习惯才算真正养成了.\x0d优良学习习惯的培养不是一朝一夕之功.学习习惯的养成越早越有效,小事不放松,一点一滴地努力,坚持不懈,方见成效.\x0d父母不能包办代替,要让孩子拿主意,培养孩子的责任感,减少依赖性.当孩子断然做出某个决定或承诺时,告诉他,要对自己的做法握橘厅及所能产生的后果负责.这样可以避伍镇免事后不必要的埋怨和牢骚.英川6岁时愿意学钢琴,父亲也希望他能学一门乐器,以提升生活品质.在激起了孩子的兴趣后,父亲告诉英川,学钢琴跟学别的本领一样,都是有困难的,你再考虑一下,明天早上告诉我.一旦学了以后就要克服困难,坚持到底.英川作了承诺.两年以后,英川对每天的练习厌烦了,流露出不愿学的情绪,父亲跟他谈心,并激将他：“当初你可是答应过我的.我们是男人哪,答应了的事,做出的承诺是一定要努力去实现的.”此后,这个9岁的“男人”发奋努力,现在已经弹得一手好钢琴了.\x0d教孩子拒绝垃圾文化\x0d人要有自制力,人如果没有自制力将来是不能成大器的,所以爸爸妈妈要帮他选择一下.口袋书是放在口袋里的小书,小书也有好有坏的,并不是说口袋书都不好,就是一些黄色的、淫秽的东西不要看,健康的孩子不要去看这些东西,爸爸妈妈要发现了就没收.怎么去选择呢?我觉得您可以带着孩子上新华书店,和他一起去评论,什么样的书好,什么样的课外书是不错的,让他有一个辨别是非的观念,这其实也是一种教育,教育是在比较中实现的.咱们有的时候,教育特别简单化.我觉得十岁的孩子,正是认知的时候,你可以带他从课外书说起,在比较中去认识,天下没有好的东西,只有合适的东西,要选择最合适他的东西就好了.