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花旗参煲鸡需要什么材料?
主料:1只鸡,25g花旗参
配料:枸杞、红枣、姜适量
调料:盐
花旗参煲鸡汤的做法
1.准备好食材后,将鸡去掉内脏和头尾,切成几大块,用热水焯水后洗净沥干备用。
2.花旗参用清水浸泡10分钟后沥出备。
3.在微波适用盘中加入姜片、鸡块、红枣、花旗参。
4.微波适用盘中加入水,加盖留孔, 放入微波炉内,以微波高火加热13分钟;然后转微波低火继续加热40分钟,倒计时剩余10分钟时加入枸杞子。
5.程序结束后取出,可根据个人口味调入食盐即。
扩展资料
西洋参除了煲汤,还有不同的吃法。
1.含在口里甜在心里:将西洋参切薄片含服,每次口含一两片,每天3-5g。西洋参味甘,含服的时候先甘后甜回味无穷。
2.健康袋泡茶:将西洋参打成粉末状,每天3-5g用茶包包好或直接用勺子倒入沸水中与红枣杞子冲泡饮服,尤其适合长期对电脑的职业女性。
3.早餐吃粥加一勺:在煮好的稀粥上加入3-5克西洋参粉或者薄切片,再翻煮至沸腾两三分钟即可,每天1次作早餐食用。不太接受西洋参的甘味的人可以考虑这个摄入方式,通过粥水的稀释西洋参的味道也会相对减轻。
4.蜂蜜滋润清凉饮:西洋参粉1-3克,蜂蜜一两勺加入温水搅拌均匀服用。此乃旅游、逛街随身携带的解渴佳品。
参考资料:百度百科-花旗参煲鸡
配料:适量盐。
小贴士:
1.
煲汤用的才料如带皮的鸡鸭类,竟量将皮全部剥掉,发免汤水太过滑腻。
2.
红枣宜用无核枣,如有核尽量将核去除再用。
3.
煲好的汤,如果还是觉得浮油多的话再将其撇净即可。
扩展资料:
营养价值:
花旗参具有补气养阴,清热生津的功效,花旗参与人参的区别在于,花旗参滋阴降火而人参则是提气助火。
凡有肺阴不足之咳嗽喘促,胃燥津伤的咽干口渴,日常生活中感觉有虚烦燥火,喉疼失音,倦怠,烟酒过多阿,用花旗参泡茶喝能起到一定的效果,特别是夏季治理小孩虚热、烦躁、食欲不振,花旗参也是最合适选择。
杞子有护肝明目的功效,常用杞子菊花泡茶喝,可以对咱们的视力起到保护作用。红枣也是众所周知的理想保健食品,特受女性朋友的青睐。
鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。
参考资料:搜狗百科---花旗参煲鸡
在家煲出正宗花旗参鸡汤,冬季滋补养生必备
1、备料:鸡(最好是老母鸡)洗净切块,花旗参适量、砂参、麦冬适量(用以去参的燥,很重要的)、枸杞少量。
2、煲汤:水中放入鸡块烧开,打去浮沫,加入配料,文火煲3-4小时,出锅时放入淡盐即可。
3、其它任何调料都不要,尤其是不能用葱、姜。
4、如果不想药用的话,完全可以不遵上法,根据自己的口味调制,但是完全没必要用花旗参。