Question

脑子时不时的蹦出一些不切实际或者不可能发生的事情，脑子，心里都乱乱的，控制不了想，好难受，怎么办？

脑子时不时的蹦出一些不切实际或者不可能发生的事情，脑子，心里都乱乱的，控制不了想，好难受，怎么办？是强迫症吗？

Answer 1

这是典型的该想的没想，不该想的整天瞎想。这种不着边际的想象非常耗费脑细胞，对自己内心的健康发展也不利。不管这是不是强迫症，建议控制自己的思想。

追问

难。

很难。

追答

肯定难。有句话叫：江山易改，本性难移。这是在修正自己的心智。你要从内心上接受去改的这个事实，才有改过来的可能。如果你总是想着太难了，不可能的，那永远也改不了。

追问

怎么做可以不想？

追答

你试想一下，是不是在你关注一件事情的时候，全神贯注，全力投入的时候，你就不会瞎想了？！现在你应该知道怎么做了吧！

追问

有时候是这样。

但是有时候我关注一个东西，但是无法集中注意力，过目就忘。

或者听到一个东西。

记不住……

Answer 2

不是强迫，只是空虚而已，找些事情做做，充实一下自己

Answer 3

找我聊聊你就会平静下来

追问

聊什么？

追答

聊你想聊的，因为我与你有一样的感觉

追问

控制不了自己想事情？

追答

嗯

追问

哦！

追答

都是想的一些不可能办成的事情

追问

怎麼办？好难受。

追答

你经常想的什么？

追问

我差不多，想一些不可能发生的事。

或者自己明明认可一件事，但是会反复思考。

追答

有时候我想的东西特别肮脏，从来都不敢在现实中告诉别人

追问

差不多，我也是。

很早以前我就有这样的感觉，越控制的事越控制不住，後来我没理它，然後就好了，但是最近几个月我又有这样的感觉了。

困扰我好几个月。

时好时坏。

都怀疑是不是有强迫症什麼的。

网上我看的强迫症自测表感觉自己很多都符合。

Answer 4

转移注意力，听听歌。