Question

冬天最好的预防感冒的办法是什么？？

Answer 1

最好的预防办法就是多增添衣物，莫贪凉。早晚温差较大，衣物不要随便脱，以免着凉。多喝热水姜茶预防感冒，锻炼身体也别落下了。俗话说，饭后百步走，活到九十九。强身健体也是很重要的，身体素质好了，感冒病毒自然就能远离你了。

Answer 2

预防感冒最好的办法就是增强自己的体质，多运动，特别是在饭饱后，不能倒头就睡，应该休息半小时后，出门走走或慢跑，一定要室外活动，和外面的环境接触，才能适应气候的变化，避免感冒。

Answer 3

1.多运动：运动量和运动时间要循序渐进，以身体发热、微觉出汗为度。2.勤洗手.3.常泡脚。每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底。4.注意通风，适时关闭，开窗。5.多吃水果蔬菜：维生素C有预防普通感冒的作用。6.多按面部：两手对搓，掌心热后按摩面颊部可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。7.珍惜阳光：日光浴有助抗病毒，加热到一定温度感冒病毒将丧失活性。

Answer 4

LV.2 推荐于 2017-12-16

加强体育锻炼
增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。
起床后居室宜开窗透换新鲜空气
流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。
流感流行期间，可对房间进行消毒
每立方米空间用5至10毫升食醋加等量水加热蒸发。此法简便易行，可预防感冒。
常洗手
感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。
一、可以拿锅用慢火煮一点醋，让其慢慢挥发以杀灭空气中的细菌；
二、勿到人口密集的地方，让房间保持通风透气，以防传染，如果不得不去人口密集处，体质较弱者最好戴上口罩；
三、注意不要将空调调得过冷，注意不要淋雨，少吃生冷东西，平时注意锻炼身体；
四、老幼体弱者都应注意，有病不要自行买药治疗，应及时到医院看病，否则病情发展迅速会导致支气管炎、肺炎、败血症等病，并危及生命。
热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

Answer 5

预防感冒最好的办法就是增强自己的体质，多运动，特别是在饭饱后，不能倒头就睡，应该休息半小时后，出门走走或慢跑，一定要室外活动，和外面的环境接触，才能适应气候的变化，避免感冒。预防感冒最好的办法就是增强自己的体质，多运动，特别是在饭饱后，不能倒头就睡，应该休息半小时后，出门走走或慢跑，一定要室外活动，和外面的环境接触，才能适应气候的变化，避免感冒。保持经常锻炼身体。