冬天最好的预防感冒的办法是什么??
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多喝水,多运动,增加睡眠时间,多吃蔬菜和水果。
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冬天最好的预防感冒的办法是运动。比如打球,跑步,游泳……
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多喝水,多锻炼,在太阳升高的时间锻炼,注意保暖,别长时间在室外呆着,多吃水果和新鲜蔬菜,加强营养!
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冬天比较干燥,多喝温开水。适当的增减衣服。多运动,多吃瓜果蔬菜,其高免疫力。房间多通风
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出门穿暖,多喝水,在家定时开窗通风,屋内消毒,天冷少出门,注意保暖,避免吹大风
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