Question

减肥有哪些注意事项？

Answer 1

减肥过程中有哪些注意事项？

Answer 2

减肥最重要的点在于，注重营养，坚持锻炼
一定要坚持，持之以恒才能保证减肥成功

Answer 3

我觉着还是需要科学减肥，不能为了减肥而节食，会把身体搞垮的。身体每天都需要的营养需要供应好。年轻一点的人，消化快，所以稍微注意点不会容易发胖。25岁以上的，因为新陈代谢慢了，脂肪堆积，可能会造成肥胖。
建议还是运动加饮食减肥，运动是最有效的手段，像网上说的易瘦体质也不过是代谢均衡。