睡眠不足对人体免疫力的有什么危害?
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睡眠不足嗯,免疫力有什么危害那当然有了精神不振全身无力,头疼目眩。还有上班无精神。
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睡眠不足会降低人体免疫力,也会导致人精神状态不好。
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肯定有危害,睡眠不足对身体也好危害,对睡眠也有危害,对免疫力也有危害,这些都是人最基本的睡眠不充足的一个表现。
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睡眠不足的人会引起脑供血不足,耳鸣,脱发,昏昏欲睡,头脑不清醒。
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精神不足,导致做事情效率不高,长期下来机体免疫力下降,容易生病,像塔米诺牌一样,一个倒了,一个个也跟着倒。
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