Question

为什么人紧张的时候总想上厕所？

Answer 1

据研究发现，人紧张的时候想上厕所，是因为身体的神经系统在紧张的时候出现了不协调的情况。大家都知道，人体的神经系统都是搭配得十分默契的，这一个神经与那一个神经之间，都是活动着的。人的身体在活动与睡眠状态下的神经是不一样的。身体睡觉时，系统是交感神经，而活跃着的时候是副交感神经。这两对神经都是互相搭档，轮流、合作工作的。

当人们感到紧张的时候，这一对搭档就受到了紧张的感染，一起慌了手脚，两个神经系统都出现了兴奋的状态。于是身体里的各种神经系统、机能都在加速工作，心跳也会加速，排泄消化系统也会立即行动工作。这些系统都在紧张工作着，不用多久，人就感觉到尿意想上厕所了。

其实人一紧张就去上厕所，这种做法是不正确的，对身体是非常有害的。人一紧张了，就上厕所，会让身体各种机能加速运动，但是运动久了会累，会很容易消耗能量，同时也会消耗身体各种机能的运作，那么以后再有紧张的时候会有反射作用，一紧张就想上厕所。如果长此以往，身体和精神很有可能会变差、变弱。

如果想要改善这种情况，就要在生活中好好调节一下。比如说缓解一下精神压力，让人在平时不要这么紧张，多出去散散步，锻炼一下身体。同时也要好好锻炼一下自己的能力，如果能力够了的话，那么在面试之前、考试之前就不会这么紧张了。

同时也要多给身体补充一些能量，比如说多吃含高蛋白质的食物，水果、蔬菜等，比如牛奶、核桃、黄豆、花菜等等。多吃这些食物，不仅对身体有帮助，还能给身体及时补充能量。少吃辛辣、油腻、刺激的食物。还要养成每天多喝水的习惯，还有大小便尽量在一定的时间段内完成。养成良好的生活习惯，保持卫生干净与整洁。

Answer 2

喜伤脾、怒伤肝、悲伤肺、恐伤肾 正常,人一紧张就想会上厕所. 紧张时想上厕所是因为身体的神经系统在紧张的情况下出现了不协调，变得过分活泼才造成的。人体中的交感神经与副交感神经本来是默契十足的搭档，当身体十分有精神的活动着，交感神经便使肌肉有力，心脏活跃，维持身体蓬勃的活力。当身体处在休息状态，就由副交感神经工作，让交感神经休息。 原本这结搭档轮流工作，轮流休息，彼此合作无间，但是人一感觉紧张，这对搭档爱到了紧张气氛的感染就如同是慌了手脚，两者都呈现出兴奋状态，于是身体各种机能都被催促着工作。心跳加快了，排泄、消化器官也马不停蹄的运作，没有多久，大脑就感觉尿意频频了

Answer 3

病情分析：因为生理与心理有着根本的内在联系，许多生理功能的改变都是在心理功能调控、指挥下进行的。 当人的心理处于过度紧张和焦虑状态时，植物神经系统功能会出现紊乱，因而引起想上厕所的生理反应。
指导意见：建议：这种生理反应只是一种心理功能调控下的生理反应。最好的应对方法是转移过分紧张的心理状态和焦虑情绪，想上厕所的感觉自然就会消失。

Answer 4

中医学里有一句话是:惊恐伤肾。人紧张时即是处于一种压力下的惊恐状态，为了降低或消涂这种压力，人体会反射性地想进行尿液的排泄。西医研究也表明:紧张时人体会分泌过量的肾上腺激素，而这种激素会加快人体内水的代谢从而导致人想上厕所。

Answer 5

人一紧张各个器官都会跟着紧张收缩，出于一种半休克状态，体质好的没什么，体质差的就会心脏停止几秒然后在慢慢恢复，至于紧张上厕所说明你已经习惯了，要慢慢克制自己的情绪，人这辈子哪有这么多紧张的事，把心态放正了想紧张也紧张不起来