Question

怎么控制情绪，生气总爱提分手

Answer 1

你是女生吧？生气的时候，是女生总爱提分手的。
如果是你自己主动意识到自己性格方面的不足，在寻求方法想学会怎么控制自己的情绪，恭喜你，你已经成功了一大步。
首先，在遇到让你生气的事情时，作深呼吸，心里默默念叨:冲动是魔鬼，冲动是魔鬼。然后换位思考，如果你是他，你是否也会有同样的反应，其实他也不容易。最后一招，自己马上离开现场，冷处理，而且在彼此心平气和的时候，相约只要一方情绪难以控制，另一方必须配合，马上闭嘴。

Answer 2

1.学会转移自己的注意力，不要让自己沉溺于不良情绪之中。
2.宣泄对于情绪的管理是一种很好的方法，用快乐的事情，去弱化自己的情绪。
3.学会宽容，原谅了别人也就饶过了自己，当出现刺激时，可以换一个角度去思考。

追问

理论都懂，只是执行上没法做到

Answer 3

早上起床时，
就开始给自己暗示：
今天我心情很好！
今天我很高兴！
今天我办事一定顺利！
今天我一定有好运气！
类似这样的话，
要不断地给自己暗示，
使自己的潜意识接受这些信号。
这将对你一天的情绪有很大的影响，
使你能够心情愉快、
精神饱满地去从事各项工作。

Answer 4

如果真心爱着一个人，你就不会舍得去伤害她，让她离开你的视线，希望她能永远的在你身边，好好的爱她。 真心爱着一个人，你就不会舍得去伤害她，让她离开你的视线，希望她能永远的在你身边，好好的爱她。

Answer 5

很多人都这样

追问

所以我不想这样，这样的脾气伤害亲情友情爱情

追答

那就大度点吧，不涉及到选择性问题和不跨越底线问题不准说分手

追问

我大度不了哈哈哈

追答

你是男的女的啊