在幼儿园孩子不愿睡午觉怎么办？
花哨的环境最容易分散雹拍孩子的注意力，让他们情绪兴奋，无法正常入睡。睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定。如关掉强灯，放些轻柔助睡眠的音乐……
避免因此让孩子情绪压抑；也不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等。表扬鼓励法助孩子入睡。午睡时轻轻摸摸孩子的头，对他悄悄地说上一句赞扬的话。
比如小朋友都喜欢被奖励小红花，老师可以哼唱起儿歌：我有一朵小红花，小朋友们都爱它，请你快快闭上眼，小红花飞到你胸前。说飞到你胸前时就把小红花贴在午睡好的小朋友胸前。随着老师一遍遍哼唱，想得到小红花的小朋友就赶快闭上眼睛了，渐渐的小朋友都安静地睡着了。
有的孩子直接说：“老师，我不困，不想睡觉。”这时老师不必强硬表示孩子必须睡觉，可以这样说：“我同意，你不必睡觉。只是躺下，闭上眼睛源模羡，放松放松，就行啦。”孩子在闭目养神时，总会在“不知不觉”码败中进入梦乡。
家长和幼儿园保持良好沟通，交流孩子的睡眠习惯，比如老师像妈妈一样给孩子讲个小故事、或者对给实在难以入眠的孩子做个小小的头部按摩等等。
分两种情况来讨论：
第一种是在家睡午觉在幼儿园不睡
这种情况有可能是因为幼儿园的作息时间和家里的作息纯凯时间不一样，宝宝还未适应幼儿园的生活引起的。那么就要慢慢的将家里的作息和幼儿园的作息同步起来，让宝宝更快地融入幼儿园的生活。
幼儿园一般11点时吃午饭，12点小朋友们就要准备睡觉了。家长们就要培养宝宝早睡早起的习惯，到中午时宝宝困了自然而然地就睡着了。
第二种是在游裤辩家就没有睡午觉
如果是这神缺种情况，家长最好把孩子接回去，对其他小朋友、老师、孩子都好！
首先，幼儿园的其他小朋友都是要睡觉的，你家宝宝不睡觉，会影响其他小朋友休息。
其次，增加老师的工作负担。一个班级的老师固定2-3个，如果你家小朋友没有睡觉，肯定需要老师分心照顾的。但是在孩子睡着之后，老师们还有其他事情要做的，比如准备小朋友们下午吃的点心水果，或者自己也休息一下，以备下午给小朋友上课时有更好的状态。因为你家娃不睡觉，可能打乱她们所有的事情。导致老师的情绪不佳，在无形中迁怪你家娃，这是非常不好的。
最后，不用担心没睡午觉对宝宝不好。每个宝宝的习性都不一样，白天睡得多晚上就睡得晚。宝宝身体健康就好了。
我在这里有几个小建议：
在孩子上幼儿园之前，为了让孩子更好的适应幼儿园，家长在就要用幼儿园的作息时间训练孩子。
比如，幼儿园中午11点左右吃饭，吃好后12点小朋友们就要准备睡觉了。在家里也采用这样的作息规律，小朋友在幼儿园适应就比较快。另外，很多事情要让孩子学会自己做。比如，上厕所，擦屁股，吃饭等等，都有利于孩子更好地适应幼儿园的生活。
有的宝宝没有午睡习惯，和他的生活习惯也有关系。饮食没有规律、缺乏运动，可能会导致宝宝过饱或过饥、消化不良、情绪烦躁等，从而影响了宝宝的睡眠品质。应该适当增加宝宝的运塌拿动量，保证宝宝饮食健康合理，使宝宝生活有规律。
如果宝宝没有午睡习惯，父母就要及时联系幼儿园教师，配合幼儿园集体午睡的行动，坚持家园一致，慢慢地让宝宝的作息时间向幼儿园靠拢。同时，请教师帮忙，提醒宝宝在午睡前先小便，然后再午睡。
父母平时要做到按时送宝宝入园，让宝宝在幼儿园的生活习惯和其他小朋友一致。周末接到家里时，也不要让宝宝打破这个规律，同样要要求宝宝认真午睡。父母如果有时间，可以陪宝宝一起睡，不论宝宝哭闹还是反抗，你不必和他对抗，只要自己闭上眼睛，轻轻地拍打着皮衫前宝宝的背，慢慢地他就会进入睡眠状态。
宝宝熟悉了家里的睡眠环境，到了幼儿园以后会很不习惯。父母可以允许宝宝带一些自己熟悉和喜欢的物品，比如玩具、毛巾被、小枕头等。这些熟悉的东燃清西让宝宝感到亲切，盖着自己的小被子，搂着自己喜欢的玩具，令宝宝有足够的安全感。
因为幼儿园和宝宝平时在家的作息时间不同，令宝宝的生物钟一时难以调整过来，所以要想让宝宝午睡很难。另一方面就是宝宝还没有适应幼儿园的生活，每个宝宝入园都会因为环境的改变而感到不适应，每个宝宝的表现也不一样。有的宝宝适应能力比j较差，很长时间都处在焦虑、紧张的状态中，严重的话就会影响到睡眠，对于短暂的午睡更是一时无法适应。
良好的睡眠习惯是经过长期的睡眠规码答律培养出来的。如果宝宝在家就没养成有规律的午睡习惯，在幼儿园就需要一段时间的培养。或者有的宝宝的睡眠习惯经常变换，有时睡有时不睡，有时睡得早有时睡得晚，这些都是造成宝宝不肯午睡的原因。
有些父母在叫宝宝起床时，不顾宝宝的感受，对宝宝大喊大叫，或者突然把宝185第八章 宝宝在幼儿园的常见问题及对策宝拍醒，让处在睡眠状态的绝睁宝宝一下子惊醒。长期的刺激会让宝宝受到惊吓，过度敏感，导致睡眠轻浅，有一点响动都会惊醒。还有的父母总是强制宝宝睡觉，睡不着也要躺着，并模岁让宝宝产生紧张感，越紧张就越睡不着，渐渐地对睡眠有种恐惧感，中午无论如何也睡不着。
由于年龄小，宝宝的注意力很难集中，容易受到外界的干扰，往往一个新玩具，一串笑声都能引起宝宝的注意。还有，睡前兴奋、环境嘈杂等原因都能导致宝宝不能入睡。如果宝宝的睡眠环境不是很安静，他的注意力无法集中，总是东张西望，对什么都感到好奇，不经意就错过了午睡时间。
缺乏安全感是宝宝睡不着的一个重要原因。宝宝入园以后，对环境和周围的人都感到陌生，在宝宝眼里，可以说幼儿园和家里一点都不一样，没有自己熟悉的小床和被子，没有熟悉的爸爸妈妈，这让宝宝在心理上难以接受。父母要多给宝宝一些关爱和鼓励，培养宝宝适应环境的能力，多让宝宝认识一些小朋友，给宝宝足够的安全感。
小孩在幼儿园蔽历者笑不肯午睡怎么办？#星知计划宏嫌搜#
