Question

得了湿疹老是反反复复，怎么才能预防并远离湿疹呢？

Answer 1

养成良好的生活习惯，使用暖干的毛巾、浴巾擦脸、擦干身体。电暖毛巾架可以暖干毛巾、浴巾，消灭其黏附的细菌。同时它还可以暖干卫生间，消除湿菌生存的环境。它和阳光下晒干毛巾相比，不会受到雾霾空气的污染，另外，暖干的毛巾不会干硬。此外，暖干的毛巾不会有酸臭味，不会滑腻，长期使用，可以预防湿疹、瘙痒等皮肤病。

Answer 2

多吃蔬菜水果，每天养成锻炼的好习惯，流汗是很好的排毒方法，保持皮肤的干燥，可以配合使用湿疹膏治疗。

Answer 3

1、注意饮食一定要清淡，不要吃太辣过于刺激性的食物。
2、衣服要选择宽松的，柔软的，最好是纯棉的。
3、生活要规律，养成早睡早起的好习惯。

Answer 4

日常生活中，该如何预防湿疹的发生：
1.个人清洁很重要
日常生活中要保持皮肤清洁，常常修剪指甲，避免抓破皮肤使皮肤受伤感染。要定期洗澡，不要用太热或太冷的水，用了沐浴露要洗干净，拒绝使用有刺激性的沐浴露。平时穿的衣物要勤换勤洗，尽量选择一些柔软透气的衣服，比如棉质的衣服不会粘皮肤，也不会摩擦皮肤。
2.注重环境
居住环境避免阴暗、潮湿，保持干净卫生，温度不宜过高，空气不宜过干燥，要适时通风。外出时要做好防晒，不要长时间暴晒，会损害皮肤表层，使皮肤变脆弱。
3.良好的生活习惯
饮食清淡为主，不要过油腻，多喝开白开水，营养均衡最重要。避免摄入过多的辛辣刺激性食物以及容易引起过敏反应的海产品。生活中要注意多休息，保持充足的睡眠，适时的运动可以改善体质。不要有太大的压力，保持心情愉悦可以避免内分泌紊乱。