为什么一到夏天天气热每天早上醒来就全身无力酸痛，很没有精神，整个人很疲惫烦躁，怎么回事啊？
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应该是夏天天气太过于闷热，身心烦躁引起的。
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早起早睡规律生活，适当锻炼增强抵抗力。多饮清热去火的茶：如菊花茶、用炒过的槐了豆泡水喝，金银花茶、蒲公英茶等
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我感觉我是湿气重
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湿气可以通过食疗：红豆薏米粥，运动排湿。
人其实精神能量很重要，也是唯一能接受暗示的动物。放松心情，心情好了，能吃能喝，规律生活，勤锻炼就没有什么问题。
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还是俗话说的好，夏打盹这个词不是没有道理的，因为夏季温度过高，人容易出汗造成的水分流失很快，人的身体就会无力，多喝水是可以缓解夏季乏力的。
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我感觉我是湿气重
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有湿气重腰会疼，一星期拔火罐一次会好
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心里有什么事吗
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