怎么老是想睡觉？
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我不知道你说的老是想睡觉是指,一天总是困没有精神.还是想睡就能睡,什么时候都能睡着.
要是一天都没有精神,老是困,想睡.要是这样两的办法:中午你可以午睡,但午睡时间在半个小时左右,千万不要多.因为时间长了迷走神经兴奋,中枢神经相对抑制.人的精神就会涣散,处于抑制状态了.并且半个小时的时间,会使人的中枢神经,在休息后兴奋.这样即可以补充睡眠,又可以使精神兴奋.
还可用安神温胆丸，其方用于心胆虚怯、精神不振，时时欲睡，呼之即醒。一般大一点的药房都有卖的.
放心!没有什么病,要提醒的是,生活要有规律,按是睡觉每天11点前入睡,保证7小时左右或以上的睡眠.要不也会有以上的情况.这就要自己来调节了!
要是一天都没有精神,老是困,想睡.要是这样两的办法:中午你可以午睡,但午睡时间在半个小时左右,千万不要多.因为时间长了迷走神经兴奋,中枢神经相对抑制.人的精神就会涣散,处于抑制状态了.并且半个小时的时间,会使人的中枢神经,在休息后兴奋.这样即可以补充睡眠,又可以使精神兴奋.
还可用安神温胆丸，其方用于心胆虚怯、精神不振，时时欲睡，呼之即醒。一般大一点的药房都有卖的.
放心!没有什么病,要提醒的是,生活要有规律,按是睡觉每天11点前入睡,保证7小时左右或以上的睡眠.要不也会有以上的情况.这就要自己来调节了!
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