Question

怎么解决天天无精打采，对什么都提不起兴趣?





Answer 1

一般来说，工作的时候之所以会无精打采，是因为对工作内容缺乏兴趣，无法做到全身心的投入进去。你一边有抗拒心理，一边工作，会大量消耗自己的激情和动力。到最后，工作就会变成每日盼着点下班的煎熬。我认为应该从自己对工作的态度转变开始。上班的时候，你扮演的角色就是员工。这阶段你的任务就是好好工作，实现自己的价值，通过工作获取成就感。可以给自己定一个小目标，不断的实现小目标，在自己的行业里面不断进取，最后积少成多，成为这个行业里面有话语权的人。

Answer 2

身体的元气不足，情志出现偏差，造成心情低落，一切都无所谓。要对心、脾进行调理。再就是多到户外走，少在房中留，多与人交流沟通，特别是和性格开朗的年青年多展开交流来提升性趣，要对任何事物都有性趣，这就能起到很大的改变作用。

Answer 3

有时候无精打采可能是由于自己的身体机能造成的，可能哪里不舒服，你还没有明显的感觉到，看自己是没有有什么地方酸痛，常见的影响身体的状况有身体某些部门酸痛，或者是睡眠不足引起的身体疲倦感，自然也就导致精神不佳，影响心理感受，所以需要针对性的去医院检查一下，是不是身体上的某些不适引起的疲倦感

Answer 4

对工作已经失去兴趣了，或者说觉得在这里工作已经看不到出路了，还有一种可能就是你现在特别迷茫，想要一条能有很好发展的路。如果只是做一项工作太久，麻木的话，或者在现在的公司已经无法进一步发展了，那过完年就换个环境，从新找份工作。如果不是针对现在的工作，而是迷茫了，是对人生的迷茫，然或是对今后生活规划迷茫了。

Answer 5

有良好的生活习惯，饮食和作息要有规律。现在很多年轻人喜欢晚睡晚起，饮食也不规律，很不利于身体健康。养成规律的作息和饮食习惯，精神头自然也就好了。