望远能调节视力吗?
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望远不能治疗近视,但望远可放松调节,减轻疲劳,有预防近视发展的作用。
近视发展与长时间看近及过度调节有关。尤其是青少年处于近视容易发展的时期,在近距离用眼1小时左右,休息一下,看看远处是必要的。近视眼望远只能放松调节,不可能对眼睛带来负担和不利碰携。
如果发生了眼疲劳,可以通过以下方法进行缓解:
第一,去除诱发眼疲劳的各种诱因,例如长时间的看手机,电脑等电子产品,熬夜,辛辣饮食刺激等不良因素。
第二,多进行户外运动,每天坚持两小时以上的户外运动可以袜拦有效的预防笑好伏和缓解眼睛疲劳。
第三,可以自行进行眼周穴位的按摩,例如从内睛明,攒竹,鱼腰,丝竹空,太阳穴,承泣和四白穴依次进行按摩,每次5到10分钟,每天坚持两次,可以有效的缓解眼疲劳。
第四,可以使用缓解眼疲劳的眼药水,例如七叶洋地黄双苷滴眼液,四味珍层冰硼滴眼液,在剂型的选择上,建议选择不含防腐剂的类型。
近视发展与长时间看近及过度调节有关。尤其是青少年处于近视容易发展的时期,在近距离用眼1小时左右,休息一下,看看远处是必要的。近视眼望远只能放松调节,不可能对眼睛带来负担和不利碰携。
如果发生了眼疲劳,可以通过以下方法进行缓解:
第一,去除诱发眼疲劳的各种诱因,例如长时间的看手机,电脑等电子产品,熬夜,辛辣饮食刺激等不良因素。
第二,多进行户外运动,每天坚持两小时以上的户外运动可以袜拦有效的预防笑好伏和缓解眼睛疲劳。
第三,可以自行进行眼周穴位的按摩,例如从内睛明,攒竹,鱼腰,丝竹空,太阳穴,承泣和四白穴依次进行按摩,每次5到10分钟,每天坚持两次,可以有效的缓解眼疲劳。
第四,可以使用缓解眼疲劳的眼药水,例如七叶洋地黄双苷滴眼液,四味珍层冰硼滴眼液,在剂型的选择上,建议选择不含防腐剂的类型。
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