Question

父母对自己的期望过高，导致自己压力太大怎么办？

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Answer 1

父母对自己的期望过高，自己的压力会很大，想要解决这个问题，你要从两方面入手，从父母那里入手，从自己这方面入手，跟父母进行更多的交流和沟通，然后自己也和自己的朋友去聊一聊这些东西，听一听其他人的看法。

要和父母沟通这个问题，这是最重要的解决问题的渠道，父母希望自己的孩子变得优秀，这是可以理解的，但是不能因为希望自己孩子变得优秀，就强制性的给孩子添加某些不太切合实际的目标，孩子的人生发展，父母要做的就是让孩子清楚某些事情的重要性，并且让他拼尽全力的去做，不是给他规定一个硬性的目标必须完成，因为那不现实，孩子学习方面的东西应该是让孩子清楚学习的重要性以及对他人生以后的影响，而不是让孩子强制性的考600分，考700分。

和自己身边的朋友去沟通这个问题交流，因为同样都是学生，双方肯定是有共同的地方的，对方的父母也是父母，自己的父母也是父母，交流一下对比一下双方父母有什么差别，对方父母是怎么想的，然后自己和父母沟通的时候也可以适当的参考这些方面，因为每个父母都希望自己孩子变得更好，变得更优秀，但是表达的方式不同，我们能接受的程度就不一样。给我们带来的主观感受是不同的。

要学会自我去疏解压力，父母期待我们变得更好，期待更高，这是可以理解的，但是我们得清楚自己的上限在哪儿，很多时候很多事情它不是努力就能改变的，它与大的环境变化是个很大的关系的，比如说最基本的学习成绩这个东西与自己的学习基础自己的智商都有关系，不是你足够努力你就能考到清华北大，因为那不是努力的问题。

Answer 2

我觉得首先你应该积极的调节好自己的心态，而且要不断的努力学习，让自己变得更加优秀，只有这样才能不让父母失望。

Answer 3

那就跟父母好好的沟通让他们对自己不要期望那么高，并且调整自己的心态。

Answer 4

如果压力很大，可以找一个适当的时间和父母谈一谈，希望他们不要经常这么要求自己，那么沟通之后父母肯定就不会给你压力了。

Answer 5

可以和父母谈谈心，告诉他们不要抱有这么大的期望，否则自己也是会有很大压力的。