Question

你知道什么长期坚持并且已经证明对身体健康有好处的养生方法？

Answer 1

瑜伽、跑步、泡脚、游泳

Answer 2

长期坚持并且已经证明对身体健康有好处的养生方法就是，晚上坚持泡脚。他让我的身体越来越健康。

Answer 3

清茶淡饭已被证明对身体健康有好处，许多老年人养生都开始追求素食。坚持适当的有氧运动，同样是强身健体养生的好方法。

Answer 4

全世界只逼得升级就好 是在健身房的 那就是早睡早起的早睡早起的话 这个就得身体比较有好处 好处好易出问题的

Answer 5

每日饭后散步几百步。消食很好，促进胃肠蠕动消化。