Question

什么原因会引起耳鸣，吃什么比较好？

Answer 1

耳鸣的诱发原因：

耳源性疾病引起的耳鸣，如耵聍栓塞，中耳炎积水等，去除病因后耳鸣随之消失。耳硬化症主要的治疗方法是手术治疗，也可根据病情选用药物预防，选配助听器或植入电子耳蜗。听神经瘤引起的耳鸣是比较危险的，如不及时治疗，瘤体长大压迫面神经可导致面瘫，压迫脑组织危及生命。

老年性耳鸣，可能有听觉神经系统退行性变引起，一般60岁以上达30%。药物治疗效果差，只能改善部分症状。其他如过度劳累，睡眠不足、精神紧张、烟酒过度等引起的持续性耳鸣，一般认为是神经性耳鸣，没有特效药，可改善部分症状，平时注意养成良好的作息习惯，慢慢适应达到治愈目的。

不明原因及久治不愈的耳鸣，某些病人耳朵没问题，听力没问题，但就是耳鸣。考虑到引起耳鸣的因素众多，目前主要的治疗方法有习服治疗，掩蔽治疗，心理治疗，中西医药物治疗，针灸，物理微波治疗等。习服疗法，即是让病人尽快习惯耳鸣。进行习服时，医生给病人配备电子音乐设备，病人可以挑自己喜欢听的，听的时候将音乐声调至与耳鸣响度一致，既听得到耳鸣，又听得到音乐声。对症治疗使用扩血管药改善耳蜗血供、营养神经的药物，抗抑郁药等对耳鸣的治疗也会有所益处。另外可尝试中药治疗或针灸物理微波疗法等。对于久治不愈伴有听力下降甚至耳聋的病人可选用助听器或置入电子耳蜗。

六大对耳鸣有预防效果的食物：

一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

二、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

三、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

四、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

五、补充含b胡萝卜素和维生素a的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

六、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

专家提醒：以上各类食品在应用时，可以随机组方，代餐或佐餐。如黑米50g，芝麻30g，核桃仁30g，胡萝卜50g，桂圆肉15g，瘦肉50g，蛋黄10g共煎成粥，或加盐，或加糖调味而食之；又如菠菜50g，豆腐100g，海带30g，生菜50g，胡萝卜50g，排骨汤150g，作成汤菜以佐餐等。

另外，在膳食调养时，还应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品

Answer 2

耳鸣，有些像蚊虫、蝉鸣声，严重的像汽笛声，如果耳朵长期有这样的响声出现，是非常难忍受的，会让人坐立不安，睡也睡不好，人也变得烦躁，很容易就会出现健康问题。患者要积极治疗，同时也要注意饮食调理，多吃下面这些食物。

1、吃含铁的食物：缺铁会导致贫血，影响气血运行，导致耳朵营养不足引起耳鸣，还影响听力。补铁能有效缓解气血不足所致的耳鸣。紫菜、虾皮、鸡肝、黑芝麻、黑木耳、豆制品、菠菜、猪肝等食物富含铁元素。其中紫菜含铁量最高，每周喝两到三次紫菜汤，就可以保证铁的摄入，煮紫菜汤一般都要加鸡蛋，这样有利于铁的吸收。

2、补充含锌的食物：引起耳朵嗡嗡响的因素很多，缺锌也是一个原因。耳蜗中的锌含量远高于其他器官，如果锌含量下低，会导致听力下降。牡蛎、海鱼、鸡肉、牛肉、鸡蛋、苹果、橘子、核桃、西红柿、卷心菜、萝卜等都是富含锌的食物，每天至少要吃两到三种。

3、多吃活血补血的食物：补血活血的食物有扩张血管，改善血液粘度的作用，可以促进耳部小血管的血液循环。黑木耳、丹参、三七、韭菜、鲤鱼、黄酒等都是属于这类食物。

4、鱼：耳朵嗡嗡响的老年人可多吃鱼，鱼类营养丰富，容易被吸收，尤其是海鱼，含有丰富的营养成分，可以防治很多心血管疾病，对耳鸣有一定的调理效果。

耳朵嗡嗡响的危害是比较大的，患者要积极进行治疗，同时要保持清淡饮食，多吃营养丰富的食物，油腻、辛辣的食物要避免食用，咖啡、酒会加重耳鸣，所以不要喝，甜食会生痰湿，加重耳鸣，要少吃，患者要多吃滋阴润燥、生津养血的食物。

Answer 3

当出现耳鸣的时候，就会觉得自己的耳边一直有一只小蜜蜂在嗡嗡地叫着，这时候会完全听不到其他的声音。引起患者出现耳鸣的原因有很多，如果经常出现耳鸣症状的话，一定要及时的治疗。当耳朵受到噪声的污染，就会出现耳鸣的症状，比如放鞭炮的声音、繁华的菜市场的嘈杂声等，这些噪声都会导致患者出现耳鸣的症状。还有些长期在噪声环境中工作的人群也容易患上耳鸣。当耳朵受到了感染，引起一些耳部疾病的时候，也会导致自己出现耳鸣的症状。

比如患上中耳炎、鼓膜穿孔等耳部疾病的时候，就会出现间断性或者持续性的耳鸣症状。有时候患者还会有头晕的症状出现，当患者过度疲劳的时候也会引起耳鸣。由于工作的关系，有时候会导致患者压力太大，睡眠时间不够充足，就会感觉疲惫不堪，这时候也容易引起耳鸣的症状出现。