便秘怎么缓解？
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你便秘可以吃小麦胚芽，这个可以促进胃动力，我是吃的麦丫丫农场，会员专享，农场原生态，没有任何添加，是很安全的。
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给大家分享一款茶饮——麦冬茶，这款茶饮能够起到润肠通便的作用，非常适合便秘的人群饮用。
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4个方法帮你缓解便秘
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