你们觉得最健康的一日三餐应该怎么吃？
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我觉得应该进行细致的划分每一餐的营养，这样吃了才会健康，早上多一些蛋白质和糖类，中午多一些肉类，晚上就多一些维生素。
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早上吃的比较营养一点，中午吃一些主食的，晚上吃的少一点，清淡一点，这样对身体好一点。
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