水果代餐减肥法对于肥胖者来说真的有用吗？
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确实是有用的。因为水果富含大量的维生素以及纤维素，能够快速促进身体和脂肪的消化。
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是管用的，因为水果吃了之后有饱腹感，但是并不是高热量的食物，所以有利于减肥。
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