Question

在一段感情中，感觉到越来越离不开对方，也越来越不自信，该怎么办呢？

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Answer 1

在一段感情中，感觉到越来越离不开对方，也越来越不自信，该怎么办呢？在一段感情中越来越不自信，应该这样做：调整自我认知、重视自己、自我提升。

第一，调整自我认知。及时调整自己，不要被视为免费的工具。毕竟，如果你不喜欢自己，不要指望对方会喜欢你。面对镜子，接受真实的自己，直发或卷发，瞳孔是黑色或琥珀色。好好看看你自己，接受你的不完美。内心的和谐生活，才是幸福的开始

第二，重视自己。把自己的内心需求放在第一位，因为你答应了他的要求，通常没有自己的时间。有时候你会感到愤怒，但你什么也做不了。另一方逐渐将你视为一个透明的人，只有在你使用你时才会想到你，所以该拒绝的时候就拒绝。一个说不的公式，清晰而坚定+澄清原因+提供解决方案，这个公式适用于任何人。如果对方因为你的拒绝而不高兴，甚至影响了你们的关系，恭喜你，你成功地筛选出了一个自私的人。每个人都有权拒绝别人，不要做一个谦逊的好人。

第三，自我提升。最高的生活方式是取悦自己，因此，你要努力跳出舒适圈进行改变，去减肥、考驾照，完成你的旅行梦想。这将会成为一年中最精彩的时刻，让你感到自豪。这些事情在很大程度上可以提高一个人的自信，不是因为最终完成了这些事情，而是因为他们试图取悦自己。奉承的个性很难改变，就像你习惯熬夜和喝奶茶一样。即使它已经陪伴你很久了，也不要继续奉承，不然你会越来越忽视自己，甚至有一天失去，不知道应该高兴还是生气。好好想一想，你可以取悦其他的人，为什么不能让自己高兴呢。

Answer 2

这个时候你就应该想办法去提升你自己，只有你自己变得越来越优秀，你才会越来越自信。而且你不要把感情看得太过重要。

Answer 3

个人觉得，如果遇到这种情况的话，那么在生活中就一定要学会独立不能总是依赖对方，要相信自己的闪光点学会自信。

Answer 4

我觉得你应该理智一些，其次也应该考虑清楚，因为这样的生活会对你造成一定的影响，而且也会出现很多的问题。