经常感到胃痛，不想吃药，有什么能缓解的办法吗？
胃痛，是我们生活中最为常见的小病了，但是我们不能够忽视胃痛。很多人都有胃痛的毛病，一旦开始胃痛，会感到胃部浓烈的不适感，除了疼痛还伴有恶心想要呕吐的症状，除此之外还没有食欲，影响生活与工作。那么，如何才能有效的缓解胃痛呢？
1. 饮食一定要注意。当经常胃痛时，说明你的胃部已经有毛病了，这是饮食上一定要注意，尽量不要对胃产生伤害，而应多吃养胃的食品如馒头、米粥等易消化食品。此外，吃太多、吃太快、吃太凉也不好。
2. 吃胃药。饭前半小时服用可口服一些专门治胃痛的药，家中一定要常备些。吃药时要注意少食多餐,避免难消化和刺激性强的食物,如咖啡,辛辣物。
3. 揉内关穴。人体内关穴在手腕正中，距离腕横纹约三个手指并拢的宽度的地方，在两筋之间就是内关穴。用大拇指揉按，转圈几十次，一只手揉累了可以两只手交替着进行。常揉可以缓解。
经常胃疼的人饭后不应该做大量运动，最好休息半小时等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。还有平时饮食一定要规律，一定要定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食，从而减轻胃肠负担。如果突然出现了胃痛的症状，就需要及时的去医院接受系统的治疗了，因为如果不能及时的去医院接受系统的治疗，有可能导致病情越来越严重。
胃痛时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
按摩穴位
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
