Question

哺乳期可以吃醪糟蛋花汤吗

Answer 1

哺乳期对女性来说是一个很重要的时期，在这个特殊的时期，需要注意的事项有很多，特别是在饮食方面，要多吃一些有营养的食物，对一些生冷、辛辣有刺激的食物，都是需要忌口不能吃的。那么，哺乳期可以喝米酒蛋花汤吗？

哺乳期的女性是不可以喝米酒蛋花汤的。因为米酒蛋花汤中的米酒，会经过发酵之后产生大量的酒精，哺乳期的女性喝过之后，这些酒精就会分泌到乳汁中，宝宝喝了含有酒精的乳汁，会对大脑的正常发育造成很大的影响，所以哺乳期的女性是不能喝米酒蛋花汤的。

在哺乳期间的女性要注意合理的饮食，每天的饮食要以清淡、营养、易消化的食物为主，不要吃生冷、辛辣、以及一些刺激性较大的食物。可以多食用一些高蛋白含量的汤类，比如像鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等汤类，不仅含有丰富的营养物质，还有助于奶水的分泌。

对于哺乳期的女性，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够补充到人体所需的大量维生素。除此之外，养成一个健康的生活规律也是特别重要的，保持心情愉快，多注意休息，不要熬夜，要早睡早起。