有糖尿病的人体重不断下降时,如果做运动会不会越来越瘦?
张老师最近经常被周围的朋友说瘦了,体重也减少了近10斤。去医院发现血糖高,可以诊断糖尿病。据说有糖尿病,要控制饮食或多运动,他认为自己已经有点瘦了,控制饮食可以减少血糖来源,但在这种情况下,多运动会会不会越来越瘦呢?
答案是肯定的。患有糖尿病的人体重下降和消瘦的原因不是运动引起的,而是自己的糖脂史出现了比较严重的障碍。多运动,坚持做,实际上更有助于调整和改善这种障碍,有助于增加体重,如何理解?糖尿病是代表血糖上升的代谢障碍综合征,血糖上升的主要原因有。
自己的胰岛细胞不能分泌足够的胰岛素,不能将血糖输送到细胞中,使血糖大量滞留在血液中,从而提高血糖。这是糖尿病发生的主要原因。胰岛素抵抗。也就是说,细胞接受胰岛素的通道被堵塞,胰岛素不能正常发挥作用,在糖尿病发生初期占据主导地位,随着患者的延长,成为血糖上升的次要原因。
患有糖尿病的人在体重下降的情况下还能运动吗?会不会越来越瘦?胰岛素除了具有调节血糖的作用外,还具有将过多的血糖转化为脂肪储存的作用。糖尿病早期血糖上升主导胰岛素抵抗时,过多的血糖被胰岛素转化为脂肪,储存在皮下,表现为体重增加或肥胖。
随着病情的延长,胰岛细胞分泌胰岛素的功能下降,体内胰岛素减少,这表明不仅血糖没有得到有效利用,转换后的脂肪也在减少,血糖升高,体重也在持续下降。反映出,患有糖尿病的人变得消瘦,在一定程度上自己的胰腺功能也在下降。
一次有效运动的效果可以持续近20个小时,因此不需要每天多次要求运动,每天进行一次有效运动就会受益。需要注意的是,消瘦的根本原因是自身胰岛功能下降,及时补充胰岛素的严重不足对体重增加更重要。这也是患有糖尿病的人消瘦时要及时接受胰岛素治疗的主要措施。