Question

肌营养不良饮食注意哪些？

1.饮食宜高蛋白,富含维生素,钙,锌,瘦肉,鸡蛋,鱼,虾仁,动物肝脏,排骨,木耳,蘑菇,豆腐,黄花菜等可适当多食,少吃或忌食过辣,过咸,生冷等不易消化和有刺激性食品。

2.治疗期间,忌烟酒,忌食辛辣,过咸食物,避风寒,防感冒,多饮水,多食含钙锌较多的食物,保持心情舒畅,适当锻炼,肌营养不良孩子家长要配合按摩,患者本人要克服困难,坚持适当锻炼。

3.上肢可练习抬举,俯卧撑,扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲,上楼,跳跃,侧压腿等;注意防止挛缩,对膝关节,跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形　保持良好坐姿,劳累后宜平卧休息。

Answer 1

　　肌营养不良还可能伴随着智力障碍等缺陷，长期卧床会引起褥疮，严重危害患者的生命安全。根据临床研究发现，假肥大型是最常见的一种症状，青少年人群还会出现面肩-肱型肌以及肢带型肌营养不良症。在这里我们主要介绍患者的几点饮食问题，以供参考：
　　一、宜吃富含维生素的食物：维生素有助于促进机体代谢，加强机体细胞的活性，预防退化;还能够帮助损伤细胞的修复和再生。可以多吃些新鲜果蔬，西红柿、红枣、山楂、柑橘、柠檬、白菜、黄花菜、菜花、木耳、苹果、猕猴桃等。
　　二、宜吃富含蛋白质的食物：蛋白质是人体中要的营养物质，也是生命基础物质之一。能够增强体质，为人体提供充足的能量消耗;同时，还能够分解多种氨基酸，满足机体对氨基酸的需求。可以补充禽蛋类、瘦肉、鱼虾、蘑菇、鸭肉、鸡肉、牛奶、酸奶、黄豆、豆浆、豆干等豆制品。
　　三、宜吃富含膳食纤维以及微量元素的食物：膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，促进新陈代谢，预防长期卧床引起的便秘或是胃肠道不适疾病。可以适当的吃些五谷杂粮、玉米、小麦、燕麦、粗粮等。微量元素也是人体重要的营养物质，适当的补充微量元素，能够预防维生素缺乏症，可以吃些菇类食物、海产品、水果、瘦肉等。
　　肌营养不良患者要注意饮食卫生和健康，饮食清淡营养为主，均衡膳食、荤素合理搭配，多吃流质、半流质等容易消化吸收的食物，避免暴饮暴食或是过度节食;还要坚持适当的运动，增强体质，促进身体肌肉组织的强壮，提高身体素质;保持积极乐观的心态面对疾病，积极用自我暗示方法面对疾病，敢于战胜疾病。

Answer 2

你提到的饮食注意事项对于肌营养不良的患者是非常有帮助的。以下是你提到的注意事项的一些解释和补充：

• 蛋白质摄入： 高蛋白饮食对于促进肌肉生长和修复非常重要。瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨等富含蛋白质的食物是很好的选择。

• 维生素和矿物质： 维生素、钙和锌等营养素对肌肉健康有帮助。多食含有这些营养素的食物，如蔬菜、水果、豆腐等。

• 饮食的注意： 避免过于辛辣、过咸、生冷等难以消化和刺激性的食物，以免影响肠胃健康。

• 生活方式： 避免烟酒、辛辣和过咸的食物，保持适当的饮水量，保持舒适的心情，适度锻炼，都有助于促进身体健康。

• 锻炼： 针对不同部位的肌肉，进行适当的锻炼可以促进肌肉生长。不过，在开始锻炼前最好咨询医生或专业的健康教练，以确保选择了适合你的锻炼方式。

• 按摩和牵引： 按摩有助于促进血液循环，牵引可以缓解关节和肌肉的不适。但在进行按摩和牵引时要小心，最好在专业人士的指导下进行。

• 保持良好坐姿： 避免坐姿不当导致脊柱问题，保持正确的坐姿对于整体健康很重要。

需要注意的是，肌营养不良的情况可能是复杂的，建议在制定饮食和锻炼计划时，与医生、营养师或专业的健康专家进行咨询，以确保你的健康计划是适合你的个体情况的。

Answer 3

肌营养不良症饮食，1、饮食宜清淡、营养丰富。2、可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。3、白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。4、饮食宜高蛋白，富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食。忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。

Answer 4

肌营养不良患者在平时饮食方面上，是需要特别注意一些事项的。平时可以多吃一些高动物蛋白、低脂肪、低糖类的食物；要以清淡、营养丰富的食物为主；如果患者有吞咽困难等不良情况时，则可以多吃一些比较柔软、易吞咽的食物。 1、以高动物蛋白、低脂肪、低糖类为主 肌营养不良患者在饮食方面上，宜以高动物蛋白、低脂肪、低糖类的食物为主，可以多吃一些富含维生素、钙、锌的食物，尽量避免肥胖。常见的有瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、排骨、木耳、蘑菇、豆腐等。 2、多吃清淡营养丰富的食物 强制性肌营养不良的患者在平时生活中宜多食一些白菜、菠菜、西红柿、广柑、山楂等蔬菜和水果，要确保饮食的营养丰富和清淡。 3、食用柔软、易吞咽的食物 对于有吞咽困难的患者，则可以食用一些比较柔软、容易吞咽的食物。 4、少吃辛辣重口味的食物 肌营养不良患者平时的生活中尽量是少吃或者是忌食一些过辣、过咸、生冷的食物，避免对病情构成影响。
肌营养不良患者在平时饮食方面上，是需要特别注意一些事项的。平时可以多吃一些高动物蛋白、低脂肪、低糖类的食物；要以清淡、营养丰富的食物为主；如果患者有吞咽困难等不良情况时，则可以多吃一些比较柔软、易吞咽的食物。

Answer 5

肌营养不良注意生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。忌食食物：生冷、辛辣及过咸食物以及烟酒等刺激。