遇见了你,我开始相信奇迹
我们是彼此独立的,是孤立的,是寂寞的,就像是在漆黑的夜里的一条船,尽管不知道前方在哪里,也无法停靠在岸边,但是当我们看到在这个水域中其他船的灯光,我们的内心就会感到无比慰藉……
2017年8月5日,来自烟威地区不同领域的心理健康从业者、学者、爱好者17人一行,在积极认知心理团体引路人徐传庚导师的带领下开启了8天4夜的神奇旅程,从春走过夏,自秋走到冬,每两个月一次的相聚,我们收获的不仅是17位同行挚友,还有一个从未认识的自己。
积极认知,遇见了你,我开始相信奇迹!
寻找“心灵地图”: 用“积极”打开认知的封印
“隔窗对望山海田,一念之间天地宽”,固有认知的惯性调整还需要时间和耐心、需要功力和火候,但是,“原来人生可以换一种活法”的封印已经打开,遵守约定相约陪伴,成长和改变只是水到渠成的厚爱。
第一阶段,我们犹如一颗颗怀揣稚嫩期待的小树, 觉察“心外心”、走进积极认知、体验“我的当下人生”、畅游“三人行”、陪伴“导师行”、描绘“我3、6、9的璀璨人生” 六个项目走下来,在充满生机的、一切皆有可能的春天,18个灵魂彼此“看到、发现、体验”产生了美丽的共振,携手同行直面曾经的自己——那个以为一切已经如此且不可更改的自己,“那明明是我,就是我,可是她和他不是我,相同甚至类似的问题他们跟我选择的答案不一样”,于是,对他和她那只是一个曾经的经历,而我却囿与其中。
那是一道蓝色的光,玄妙而瑰丽,我们倾听到了生命的厚爱,就在此时它打开了我们认知的封印,人生原来就是一种活法。这是一趟神奇之旅,来时哭的人儿,回时笑了;进门惆怅的伙伴,离开释然了。
团体的魅力就在于一个个鲜活的人性和生命,在导师的“安全岛”中,经历着体验或被体验,打开和被打开,接纳与被接纳。不管你是醍醐灌顶,还是恍然如梦抑或大梦初醒,改变或多或少在发生着,裂变或迟或缓终会来。
第二阶段再见,已是故友。热情似火,奔放着青春恋曲般的成长快乐。 为什么,我们要链接自己的能量? 为什么,心理咨询师用尽技巧和共情,来访者仍不满意? 因为,咨询师不了解自己的认知,就无从了解他人的认知。找到自己,方能找到他人。爱是一种能量,爱是福杯满溢地流淌。由此再去解读感悟导师的“陪伴”、“温暖的陪伴”、“有爱充满期待的陪伴”,方为有本之木,有源之水。 完成“自我剖析”,我们站在“心联世界”和“心能展示”的项目前,相约“集结前行”一起“跨越问题”,相信镜中的我,祝福最美的自己。
那是夏日炎炎之火,释放着光明和快乐,我们积极、我们乐观,我们不再固步自封,我们成长着、我们发展着。
来到第三个阶段的秋天,我们面临着沉淀和抉择的纠结。
此时,我们再一次的感受到了导师温柔而有力量的陪伴,助力每一位学员“三维定位”、理顺人生愿景的“鱼与熊掌”、分析“西施情人在哪里”,督导学员提高水平增加水位,让一切成为可能。
后植“心理土壤”——奇迹在这里发生
过去的,如冬雪渐渐消融,新生的,如春草,日渐繁茂。这样的日子,似乎整个人也都焕发了新生。行走在简暖的时光中,仿佛另一个崭新的自己,在不远处招手。冯唐说:春水初生,春林初盛,春风十里,不如你。我想这个你,不但指别人,也一定指向我们的内心,另一个崭新的自己。
厚厚的雪覆盖这大地,生命在雪水的滋润下,万物待竞发。团体一行, 面朝大海,做下承诺,因为我们比谁都知道“心想,一定事成”,至于秘籍早已掌握在心中。
大幕拉开,音乐减弱,魔术师徐传庚导师登场,是的他是一位技艺高超的魔术师,敦厚的微笑、循循善诱的引发、孜孜不倦的严谨,这个温暖安全的场地每个灵魂被打开,从小心翼翼、到自由奔放、到充满憧憬、到超越梦想,到底是如何做到?到底前面三个模块发生了什么?导师一开始就强调务必不要神化任何一位导师,可是这真真切切的不再自怨自艾、不再诚惶诚恐,这充满力量的我其实挺好、我原来很好、我一定会更好,不是被打了鸡血的效果,如一个颗种子发芽般,植入土壤有根、露出地面看到希望、一天一个样儿在成长,到底是怎么做到哒?是的,屏住呼吸期待着魔术师最后揭晓。