Question

想让孩子长高个，应该怎么给宝宝吃？

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Answer 1

想让孩子长高个，应该怎么给宝宝吃？下面，一起来看一下吧！

想让孩子长高个，应该给宝宝吃西兰花和鸡蛋

西兰花。西兰花是很有营养的食物。其中维生素很多，还有很多硒元素。平时吃饭的时候，我们经常给孩子吃西兰花，可以提高孩子的体质，还可以帮助孩子的骨骼发育。让孩子长得更好。鸡蛋。这是我们每天吃的食物。另外，这是我们平时比较有营养的食物。很多时候，我们早上不知道吃什么，但吃鸡蛋。其中的蛋白质有助于孩子的生长发育。鸡蛋我们平时的价格也不贵。身体长的孩子一天也能吃煮鸡蛋。能让孩子长得高。

想让孩子长高个，应该给宝宝吃虾，给宝宝吃鱼

大家都知道新鲜虾富含钙和蛋白质，要想长大，多吃基础虾可以促进孩子的身体发育。蒸笼虾是最能保存营养成分的烹饪方法，准备几片姜，铺在蒸笼里，再铺上基础虾，水沸腾后要蒸3分钟左右，才能最大限度地保持营养。但是，即使基本虾再好，也不能一次吃太多。一次大概5-6个就可以了。有些人对虾过敏，也不建议吃。家长们可以酌情给孩子吃。鱼不仅含有丰富的蛋白质，还含有生长期所需的维生素A、铁、钙等多种营养素，脂肪含量低，不饱和脂肪酸多，对儿童的生长发育至关重要，容易被儿童吸收和接受。鱼新鲜，肉质细腻，孩子们都喜欢吃，但小朋友吃鱼的时候要小心鱼刺。太小的小朋友可以做鲫鱼汤。这汤的营养也很高。孩子也特别喜欢。吃多了也不用担心消化不了，吃多了也不用担心发烧。是很好的蛋白质来源，最适合孩子的蛋白质来源。

想让孩子长高个，应该给宝宝吃火龙果

火龙果、火龙果营养丰富，是热量低、纤维质高的水果。火龙果虽然不是富含钙的水果，但锌、钾、锰、非C等成分的含量比较高，它们都是维持骨细胞结构和功能、促进骨骼生长不可缺少的元素。此外，骨骼最大的功效是有效地增加骨密度，为身体健康成长奠定基础。

Answer 2

在平时应该多给孩子吃一些鸡蛋，多喝一些牛奶，然后也应该多吃些豆制品，注意营养的均衡搭配，多吃一些有营养的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要让孩子节食，不要让孩子暴饮暴食，注意饮食的量。

Answer 3

一定要给孩子多吃钙物质含量比较高的食物，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃瓜果蔬菜，多吃坚果，应该让孩子保证充足的睡眠，多带着孩子运动。

Answer 4

平时应该保证孩子的营养充足，可以多给孩子吃一些鱼肉，虾肉，牛肉，羊肉，猪肉，蔬菜水果，坚果类牛奶，鸡蛋。