害怕再被伤害,害怕遇到曾经伤害过自己的人,怎么办?

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炳伟说娱乐
2022-07-08 · TA获得超过878个赞
知道小有建树答主
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当下你在寻找的答案也只是治愈自身,这份善良和美好我能看到,其他人也一定能看到并致以欣赏的目光,所以你可以对自己多些信心,少些焦虑,毕竟世界很好,你也很好。

①。再遇见可以拒绝这段关系或者换一种模式相处。你可以想想如果再遇见,你是否还想继续这段关系,如果对方让自己产生不舒服的行为,自己有权利选择结束或者继续,当下你已经为了对方产生抗拒心理,我想如果遇见,你可以直接对对方提出拒绝,但是你们遇见的概率很小,因为大多数同学不继续联系的话也将很难再联系到,还有人是会变得,或许对方已经不是以前了,或许完全改变,或许一成不变,一切都有可能,选择继续不继续、换一种模式相处,自己都有主动权的。

②。尊重自己的感受,把自己放在第一位。你要记住任何人的评价和看法甚至是建议仅仅是他人的表达,与自己并没有关系,掌握决定权的只有自己,我们可以选择拒绝听取别人的看法、评价,这时就要明白我是否愿意听或者不听,以任何名义让自己感受不舒服的人学会远离。

③。保持独立,精神独立、人格独立、经济独立,这里精神独立和人格独立尤为重要,这要求自己有自己的思想,不依赖别人,拥有独立思考的能力,而不是人云亦云,有自己的主见,有做事的原则和底线,如果对方触犯自己的底线,可以进行反击,给对方教训。

④。相信自己,保持自信,客观分析他人的行为。这就需要我们了解自己,知道自己到底是什么样的人,这样你就能从别人的看法、评价中,清楚认识到别人的看法、评价哪些是客观真实的,哪些是虚伪扭曲的,有一定的辨别能力,当然这是在足够了解自己的基础上,只有这样,才能理智的看待操纵者本身和他的行为,辨别出他是否在隐瞒真相、扭曲事实。


阿斯达岁的说66
2022-07-08 · TA获得超过1569个赞
知道答主
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不要老是想之前的事情,要让自己走出来提升自己,让自己变得越来越好,越来越优秀,这样就会遇到更好的人,而这个更好的人就会,抹平你之前的伤痛的。
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金牛爱仕达213
活跃答主

2022-07-08 · 来这里与你纸上谈兵
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强大自己的内心,不要理会他,在他面前表现出高冷的样子,向他展现自己有魅力的一面,告诉他自己过得也很好。
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今天退休了吗
活跃答主

2022-07-08 · 来这里与你纸上谈兵
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首先你不要太过于自卑,一定要自信,好好打扮自己,自己有钱,好好工作,不要想以前的事情。
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uf...2@163.com
2022-07-19
知道答主
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首先,不要太自卑,一定要自信,打扮,努力工作,不要想过。
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