Question

奥尔良烤翅的做法是怎样的？

Answer 1

奥尔良烤翅的做法如下：

1、准备材料：鸡翅中、奥尔良烤肉料、清水。

2、鸡翅洗净，正反面都划两刀，更入味。

3、奥尔良烤肉料和等量的清水共入一盆，搅匀。

4、放入鸡翅反复抓匀，封上保鲜膜入冰箱冷藏腌制4小时以上。

5、空气炸锅200度预热，放入鸡翅，200度12-18分钟（也可以用电饼铛或平底锅煎）。

6、中途翻面，烤好的鸡翅颜色金黄、香嫩可口。

烹饪技巧：

1、腌制鸡翅的料要按照比例来，要不鸡翅会很咸。

2、依据鸡翅的大小来看烤制时间。

鸡翅的营养作用：

1、鸡翅蛋白质的含量比例较高，种类多，有增强体力、强壮身体的作用。

2、鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。

3、鸡翅对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。