夏天出汗多怎么解决
1、少喝酒:酒精会使皮肤里的血管膨胀,增加身体的热量。
2、擦点酒精:酒精会压缩毛孔,可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用,因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。
3、撒一点爽身粉:有时只是喷洒一些爽身粉,可以帮助吸收身体的过多水分,感觉干爽。
4、浸凉水:浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟,会使毛孔收缩,足以在3小时内不会流汗。
5、避免吃热、辛辣的食物:少吃一些会使胃发热的食物,身体就会减少出汗。
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扩展资料
出汗的益处:
1、排出体内毒素
出汗能把体内的乙醇、胆固醇和盐分冲刷出来。汗液其实是身体排毒的导管。2011年发表在《环境与污染毒理学年鉴》上的研究表明:许多有毒元素能通过汗液排出体外。研究人员认为:为了监测人体内的有毒元素,汗液分析可以作为一种额外的方法,而不仅仅是通过血液(或尿液)测试。
2、预防感冒和其他疾病
出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜,对其进行分解。
2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明:皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。这种天然物质比抗生素更为有效,皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。
3、祛痘
汗液能去除堵塞毛孔的毒素,消除皮肤上的粉刺和疤痕;但这种好处只适用于轻中度的出汗。过度出汗会导致皮肤感染,如疣和癣;患有多汗症的人通常会出现湿疹和皮疹。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0617/c14739-27170101.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-这些部位出汗要小心夏天爱出汗怎么办
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0318/c14739-26709264.html"target="_blank"title="人民网-出汗可排出体内毒素揭出汗的五个惊人益处">人民网-出汗可排出体内毒素揭出汗的五个惊人益处