怎样自主学习？
自主学习的主要特点有三个。
1、自立性
每个学习主体都是具有相对独立性的人，学习是学习主体“自己的”事、“自己的”行为，是任何人不能代替、不可替代的。可见，自立性是“自主学习”的基础和前提，是学习主体内在的本质特性，是每个学习主体普遍具有的。它不仅经常地体现在学习活动的各个方面，而且贯穿于学习过程的始终。因此，自立性又是“自主学习”的灵魂。
2、自为性
学习主体将学习纳入自己的生活结构之中，成为其生命活动中不可剥落的有机组成部分。学习自为性是独立性的体现和展开，它内含着学习的自我探索性、自我选择性、自我建构性和自我创造性四个层面的结构关系。因此，自为学习本质上就是学习主体自我探索、自我选择、自我建构、自我创造知识的过程。
3、自律性
自觉性是学习主体的觉醒或醒悟性，对自己的学习要求、目的、目标、行为、意义的一种充分觉醒。它规范、约束自己的学习行为，促使自己的学习不断进取、持之以恒。它在行为域中则表现为主动和积极。主动性和积极性是自律性的外在表现。
因此，自律学习也就是一种主动、积极的学习。主动性和积极性来自于自觉性。只有自觉到自己学习的目标意义，才能使自己的学习处于主动和积极的状态；而只有主动积极的学习，才能充分激发自己的学习潜能和聪明才智而确保目标的实现。
自主学习的方法有：
1、制定计划：计划是非常重要的，在做一件事情之前，最好是能先把计划列出来，并严格按照这个计划开展学习（有些学生并不喜欢这样）。有计划的学习，会比毫无规划的去做，效率要高的多。
2、要建立目标意识：确立一个目标，有利于学习中的坚持（必做）。我们经常说，做事情如果毫无目的，就跟无头苍蝇似得。学习也是这样，有一个明确的目标，学起来更有动力。
3、要确定范围。从所用的教材到知识面要先确定下来，除特殊情况，一般不能改动，不能今天以这为主，明天又改成以其他为主了。
4、注重学习的氛围和环境：可以和好朋友一起开展学习上的比赛，让学习的环境活起来。有时候一个人奋斗总感觉稍显孤单，那就不妨叫上同学一来学习吧，可以互相监督共同进步。
运动具有很神奇的作用，在适当的时间，纵使只是一点运动，也能帮助你在接下来的几个小时内思考的更好、有效保持专注、让思绪变得更敏锐，并且减轻焦虑的，而这些都是维持生产力的要素。
比如：①运动10到40分钟，具有改善大脑执行功能的立即和持续性讯息效果;②运动特别有助于提升和“自制”相关的执行功能;③保持适量运动，有助提升专注力，使注意力变得更加锐利;④21到30分钟的有氧运动，便足以有效地在运动后减轻焦虑感。
2、学会做学习的主人，体会学习的快乐。
在学习的过程中，可以多与老师、同学，或者朋友交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，因为它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可以交流信息，调整思维，获得更大收获。
另外很重要的一点就是，学习之后要懂得运用，解决问题。如果知识仅仅是知识，没有给我们带来任何好处，那我们肯定不愿意去学习，所以懂得运用知识很重要。比如因为对某个问题的困惑、工作生活中遇到的难题，而选择读书，通过读书，一旦解决了这些难题和困惑，让自己的工作、生活变得更好，这就是读书给你带来的最好的收获，这也将促使你对读书产生莫大的兴趣。潜移默化，你就会越来越享受读书带给你的乐趣。
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1、合理分配、规划学习进度。分解学习目标，按计划逐一完成，无论如何不能给自己以任何借口推迟完成原定计划。
2、合理规划时间。把紧迫又必要的工作尽可能安排在工作时间内完成。
3、严格按照学习计划完成学习任务。克服惰性何拖延症，坚持按部就班地完成学习任务。
4、课后及时复习。
5、遇到问题及时请教老师或同学，不让问题过夜。
6、学习要一张一弛，适当的放松可以更高效的学习。保持适量的休息和运动也是消除压力的好办法。
