Question

如何增强免疫力

Answer 1

问：如何增强免疫力

答：亲亲，很高兴为您解答呢。亲，增强免疫力通常可以保证充足的睡眠，也应保持营养的均衡，也可以做运动锻炼。, 1、保证充足的睡眠：如果自身的免疫力出现了底下的症状，在平时的时候尽量不要经常熬夜，可以保证充足的睡眠，睡眠充足之后，自身的抵抗力也要也会有所增加，还能够增加抗病的能力。, 2、保持营养均衡：在出现免疫力低下之后通常可以保持营养的均衡，比如多吃一些含有维生素和蛋白质比较丰富的时候，也可以适当的吃一些含有微量元素比较多的食物，通常能够补充身体所需的营养，也可以提高自身的免疫力。, 3、运动锻炼：适当的做些有氧运动，比如慢走、游泳、骑自行车，增强自身体质。

答：亲爱的，最后新年啦，愿您脱贫，脱单，不脱发！生意兴隆、财源广进螺、福如东海，寿比南山。身体健康，龙马精神，百事可乐、开门大吉。海屋添寿，松林岁月，庆衍箕畴，篷岛春风，寿城宏开。万事如意，蒸蒸日上、日新月异，财源滚滚。万马奔腾，全家福气，满院春光，庆云跃日✌✌。山中月，眼前菊，秋风吹过夕阳斜；叶飘零，草萧条，朋友情谊永温热珞；寒露至，送祝福，愿你幸福又快乐樂；天冷了，注意身体！祝安康！千条短信，别样情浓，伴随朋友，一路顺风；万种祝福，别开生面，发自心中，其乐融融。祝愿朋友：新年快乐，前程似锦，生活滋润，美梦成真！♥(｡￫v￩｡)♥