苹果不能跟什么一起吃

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和苹果不能一起吃的有:

1、苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。

2、苹果不宜与海鲜同食。苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。

3、苹果不和牛奶同食,苹果李的果酸与牛奶中的里含的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。

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苹果的营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,还能防病抗癌。虽然说苹果的营养价值是很丰富的,但是如果我们想要拥有一个健康的身体,那么我们就要从饮食上注意了,这样才能让苹果吃的健康的。

苹果还具有降低胆固醇:、防癌抗癌、清理呼吸管道、促进胃肠蠕动、维持酸碱平衡、减肥等功效。

苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死,但也绝对对身体不好。当然,如果你吃太多的苹果核,(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。

参考资料:苹果(蔷薇科苹果属果实)_百度百科

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