月经对女人的好处和坏处
月经对女人的好处和坏处
月经对女人的好处和坏处，月经来临身体也会发生变化，心情也出现异常。月经在给女人带来不适的同时，也给我们的健康带来了诸多好处，以下了解月经对女人的好处和坏处。
月经对女人的好处和坏处1
来月经是女性正常的生理现象，好处是可以排出体内毒素，通常情况下并没有坏处，但部分女性来月经时可能会引起痛经等不适症状，而且来月经时身体抵抗力和免疫力比较低，比较容易生病。
月经周期比较规律的女性，大概28天来一次月经，来月经时会出现排卵，是女性发育成熟的一个标志。来月经期间有利于体内的毒素排出，月经的数量和颜色均处于正常范围内，说明女性子宫处于正常状态。
月经处于规律状态的女性，在排卵期同房可增加受孕几率。通常情况下，女性来月经并没有坏处，但是部分女性体质比较敏感，加之没有在月经期期间做好保暖措施，腹部受凉或寒气入侵可能会出现痛经、腰酸等不适症状。如果女性出现月经量过多或者是经期延长，容易引起贫血，严重的情况下会影响身体健康。
女性在月经期间要做好保暖措施，避免受凉，可以适当食用一些具有活血化瘀功效的食物，如山楂、黑豆、红枣、红糖等。月经出现异常时，如经期延长、经量异常等，女性需要到医院进行卵巢和子宫的检查，尽早发现病变，进行针对性治疗。
月经对女性的好处
正常来月经对女性身体有一定好处。比如规律月经子宫内膜每个月剥脱一次，可以预防发生子宫内膜的病变。有的女性很长时间都不来月经，子宫内膜在雌激素长期刺激下就有可能发生病变，比如子宫内膜异常增生、子宫内膜息肉，甚至子宫内膜癌变。另外规律的月经周期也可以帮助女性推断什么时间是排卵期，对于有生育计划的女性，可以根据女性的排卵特点安排同房，进行备孕。
月经周期规律的女性还可以通过对月经的观察，来了解是否已经怀孕，比如月经周期规律，性生活也比较规律，出现月经推迟超过十天，怀孕的可能性很大。
月经对女人的好处和坏处2
月经给女性带来很多的好处。
好处一、怀孕有否的重要信号
月经有固定的周期，如果月经没有及时的报到，那么我们的第一反应就是——有了?对于月经周期稳定的人群来说，如果月经超期，那么很可能是怀孕了，要及时的检测，对于胎儿的去与留，我们要做好打算，还有月经也是预测预产期的一个重要方法。
好处二、排毒
排毒对身体的健康，对我们的容颜都有着重要的作用，排毒的方式有很多，比如出汗，排便等都能有助于毒素的代谢，同时女性的经血的流出也能起到排毒的作用。需要提醒大家的是，经期时候我们要注意补充营养，保持良好的睡眠，这样才能利于经血的排出。
好处三、改善造血功能
很多人认为女性经期要流失很多的血液，容易出现贫血的情况，但是这种排血也有助于我们造血系统的健康，虽然会有一定血液的流失，造血系统会及时的补足流失的血液，这样对造血系统是一个很好的锻炼。
好处四、疾病的信号
月经是一个特殊的生理现象，也是身体健康的'一个重要的信号，如果到了女孩到了18岁还没有初潮，那么有必要做个全面的检查，看看子宫，卵巢是否存在先天性的疾病。另外经期变化，经量变化也能监测女性的健康状态。
月经有哪些好处呢?以上我们为大家介绍了月经会给女性朋友带来的四个好处，月经不仅会给我们带来麻烦，也会给我们的健康带来好处，希望女性朋友们保持良好的心态，用愉悦的心情迎接每一次月经，顺利的度过经期!
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女性月经的好处
判断怀孕
虽然月经给女性带来很多的痛苦，但是，月经对女性的重要性也是不能忽视的。从古代开始，妇女都是用月经情况来判断怀孕与否，直到现在，说到没来月经，我们第一反应也是“有了？”。除此之外，月经时间跟预产期的关系也是密不可分的。妊娠前，医生会通过询问上次的月经时间来确定预产期的范围。
改善造血功能
女性的月经就是进行排毒的方法，您在生活中每月的正常情况，就是身体的正常排毒方法。每月的固定时间，女性就会出现排血现象。皮肤其他地方的出血自然是病态，但是月经不一样，定期地排血能使循环系统和造血系统获得一种男性所没有的“锻炼”，一旦出现失血现象，女性身体就会更快地制造出新的血液以补足所失血液。
排出身体的毒素
女性身体的独毒素之所以可以健康的排出体外，就是因为在生活中有月经的发生。身体的汗液、粪便都能帮身体排出毒素，月经也不例外。每个月的固定时间，女性就能通过经血把身体积攒的毒素排出体外。所以在月经期间配合全面的营养、充足的睡眠，就能让皮肤更好，身体更健康。
女性经期吃什么最好
1、乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
功效：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
2、归地烧羊肉
材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
功效：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
3、母鸡艾叶汤
材料：老母鸡1只，艾叶15克。
做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
功效：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
