Question

拳击适合多大年龄的孩子学

Answer 1

拳击适合15岁到25岁年龄段的孩子学。
运动学专家表明，15到25岁是学习拳击的最佳年龄。这是因为拳击的攻击性是比较强的，体质比较好、年纪稍微大的人比较适合练。年龄较小的人因为骨骼没有发育完全，贸然练习拳击的话会受伤，而且还不能领悟拳击的动作要领。
超过25岁再学拳击的话，首先就是身体的灵活性和反应力会差很多，其次就是也很容易受伤，总而言之，非常影响训练效果。但是，如果把拳击练好的话，即使是在40岁也可以毫无顾虑地参加比赛。
初次学习拳击的注意事项：
初学拳击时，我们应该练好基本功，循序渐进，慢慢来，千万不要一味地追求速度和力度。要根据自己的身体素质来安排练习课程，而且最好跟着专业的教练开始练习，学习标准动作，练习好基本功，这样不仅学习得更快，而且还不容易受伤，经常这样练习，肯定会有质的提高。在学习的时候要遵守规则，尤其是在与别人对战的时候，最好是遵守规则，不该打的地方不要打，在保护自己的同时也要尊重别人的生命，一切以安全为首。
拳击比赛一般比较受男性的欢迎，要求人在最短的时间内把最大的力量发挥出来，达到攻防的目的，要求选手具有极高的反应能力和应变能力，经常练习也有助于提高这两种力量。当然也有女生会选择拳击运动，女性练习拳击不仅会增加其运动美、阳刚美，而且还非常有助于防身自卫、塑造魔鬼身材，同时也是一种很好的减压运动。但是无论是女性还是男性，练习拳击的年龄最好保持在15-25岁之间。