怎样补充蛋白质？
31个回答
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鸡肉
牛肉
鱼肉
豆制品
鸡蛋
牛奶
猪肉就不必了
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牛奶
猪肉就不必了
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请问你平时的饮食是什么状态呢，蛋白质要通过鸡蛋、豆类食物获取，如果自己不做饭的话，可以考虑喝驼奶。
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蛋白质多存在于黄豆，鸡蛋，鱼虾里面，经常吃能补充身体能量。
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多吃含蛋白质多的食物！OK？
谢谢！
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健康养生—怎么补充蛋白质？
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