Question

如何可以消除面上的雀斑

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Answer 1

1、雀斑是怎么回事？

雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最好发的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部，严重者延伸到胳膊上!它是影响面部美观的最为常见的原因之一。雀斑就是由遗传基因引起,很多人说自己的父母没有雀斑,怎么她会有呢?这也是遗传的吗?对,雀斑有个遗传特征就是:隔代遗传!甚至隔三代或四代的情况都有,你父母有一方肯定携带有雀斑基因!雀斑的遗传概率大于50%!在人群中的发病概率为17.8%!(白种人发病概率还要高)有的患者表现出雀斑是得具有一定的素质，具有这种素质的人在外界的一些因素的作用下（如日晒、或怀孕等）,会使雀斑表现的明显或增多!

2、雀斑有那些治疗方法：

雀斑的病损的部位位于表皮，一旦面部长出雀斑，通常很难消退。一般在四五十岁以后有自然隐退的趋势!常用的治疗方法有：药物治疗、冷冻治疗、高频电、普通CO2激光治疗及高科技Q开关激光治疗和202雀斑水的药物剥脱,还有光子嫩肤治疗。

3、什么雀斑最好治疗？

雀斑就是雀斑，怎么还分什么雀斑？这里说一下，同样的雀斑，有的人脸上的雀斑颜色重，有的人雀斑颜色就很轻，若有若无的！而且随着季节的变换，雀斑的颜色也是时重时轻！按一般人的思维来讲，认为，雀斑颜色越淡就越好治疗！其实不然，对雀斑来说，颜色越重，越好治疗！ 做个简单的比喻：拿一张报纸，上面的字印的挺清晰的，再找一张比较薄的白纸盖在报纸上，字就模糊了．斑点同报纸上的字是一个道理．斑点色泽越重的越表浅，色泽越模糊的越深．越表浅的越容易祛掉，越深的越不容易祛掉！所以常规治疗的冷冻、磨削、或高科技Q开关激光或202雀斑水（包括其它医疗手术祛雀斑等），对雀斑颜色深的治疗效果肯定好于雀斑颜色淡者！

4、如何选择治疗方法

雀斑，由于是遗传基因所引发的一种皮肤疾患，所以，目前从基因上来说，雀斑是治疗不好的，只能是通过采用像激光之类的手术才能达到祛掉雀斑的目的！而且，根据祛雀斑比较成熟的理论来讲，在科学家还没有办法从基因上来治疗雀斑的情况下，只有在雀斑处破坏表皮的情况下才能把雀斑祛掉！所以，那些期望靠吃什么祛斑的产品或使用祛斑的化妆品最多也只能把雀斑淡化，而不能祛掉！

下面简单说一下！

常规的治疗方法是难以将雀斑彻底祛除的，药物治疗、化学剥脱(果酸)、冷冻治疗、高频电、普通CO2激光治疗等，这些由于不可避免地要伤及正常的表皮，所以治疗后极易极留下疤痕，所以对这些方法一般不要使用！再比如靠吃中药，还有使用市面上的各种祛斑化妆品，这些对雀斑最多只能是淡化，或通过美白来淡化！对此，大部分患者对这些产品不甚满意！很多化妆品存在铅汞含量高的问题，且有很多负面影响！ 至于所谓民间的那些靠吃点或抹点什么从而达到祛雀斑的偏方，这里可以毫不客气的斥之为伪科学，没有科学根据！否则，哪里还有激光或冷冻治疗雀斑所存在的必要?

美容院一般流行的药物外用通常无效（倒膜），一般仅仅起到安慰性治疗作用。一些人误认为雀斑是内分泌失调引起的，所以采用内服药物来治疗，其实雀斑与内分泌没有什么关系，调节内分泌不会起到什么治疗作用。化学剥脱（美容院美化地称为换肤），高频电以及普通的二氧化碳激光等治疗，危险性较大，非常容易留下疤痕，而且疗效也不理想，因此以上的这些治疗方法请您不要选择。

在这里还要驳斥一些祛斑产品！长斑者，尤其是雀斑者要注意了！现在很多祛斑产品，一治疗就是什么黄褐斑、妊娠斑、晒斑、老年斑、雀斑等功能！甚至还有的连青春痘也都加上了！这里要提醒的是，每种斑的发病原因各不相同，但一种产品治疗好几种斑，对此，想说的是厂家想钱想疯了，不想放过任何能赚钱的机会，所以尽量夸大宣传，其实是对自己产品的一种糟践！有点常识的人，应该会识破其伎俩的！

相比之下液氮冷冻治疗是一个较为满意的治疗方法，尽管疗效和安全性不太令人满意，但是与上面所提到的治疗方法相比较，该治疗方法还是可以选用的，尤其是这种治疗方法的治疗费用相对便宜。最理想的治疗方法是高科技Q开关激光治疗，这种治疗方法疗效高、治疗安全性高，但是这种治疗方法治疗费较贵（1000元-6000元）。

其实市场上目前治疗雀斑较为肯定的治疗方法有两种：冷冻治疗和高科技Q开关激光治疗，因此建议，如果您经济较困难，您可接受冷冻治疗，如经济情况较好，您可选择高科技Q开关激光作为消除您面部雀斑的首先方法。还有值得一说的是一种存在山西民间的202雀斑水，花费更低！至于效果来讲，也应该是比较肯定的！存在好些年了，还从来没有听过使用该产品造成毁容之类的事件，就从这方面来讲还是比较令人相信的！

关于202雀斑水！以前总觉得202雀斑水是一种欺世盗名的产品，且该发明人是山西小县城的一民间赤脚医生！但据各方面了解，该产品应该是目前治疗雀斑最好的一种产品了！而其祛斑原理听来跟激光冷冻之类的很有相似之处！都是通过破坏表皮层，都要结痂，都需要1－2周的时间脱落！所以理论上也是合情合理！而且，该产品的最大特点是不反弹，对此虽然还是怀疑,但，现在也是逐渐接受这个现实了！在百度上可以知道202雀斑水在祛雀斑上知名度可以说最高！而且，它现在的销售主要是在网上，购买者网民居多！若效果不好的话，那网民早将其骂的体无完肤了！这也是一般人的思维，常言：”好事不出门，坏事传千里”！所以，对这个产品是很有敬意的！也许它真是藏在民间的一种对雀斑真正有特效的产品！202雀斑水的效果若真如其所说的那样，那真是雀斑患者的福音了！

当然光子嫩肤也是非常理想的治疗方法，她的最大优点是不但能治疗雀斑，而且能使皮肤光洁美白，治疗后一般不会影响上下班，通常上午治疗后下午就能正常上下班了。

5、高科技Q开关激光是如何治疗雀斑的？

由于雀斑病损位于表皮内，常规的治疗方法只能首先将表皮去掉，然后才能消除藏在皮内的雀斑，这就意味着，想要去掉雀斑，不可避免地要伤及正常的表皮，所以治疗后极易极留下疤痕。高科技固体Q开关激光，由电脑控制进行治疗，所发射的激光能极为顺利地穿透病损上的皮肤（就象光线穿透玻璃那样），进入到病损部位，并对病损部位的色素进行治疗，治疗时雀斑的色素在强大的激光照射下完全碎裂和崩解，而后使其自行消散，从而得到治愈。由于这种激光并不是强行地将色素除掉，而是透过皮肤来治疗的，所以，治疗后是不会留下瘢痕的，由于治疗后崩溃的色素颗粒的自行消散需要一定的时间（通常为1-2周），所以您要耐心地等待几天，静候色素的消散。

注意：激光也是分有好多种的！技术不怎么样的激光对治疗雀斑是有很多副作用的！所以最好打听有Q开关激光的医院去治疗才比较稳妥！ 后面还有谈！

6、202雀斑水是如何治疗雀斑的？

“202雀斑水”是由点斑水与涂斑水两部分组成：用点斑水参照斑点大小,逐点将斑点用点斑水点过,几分钟后再用涂斑水将点过的部位（包括斑点的周围）涂刷一遍,即完成操作。

其[药理]是这样:一瓶点斑水,一瓶涂斑水.
点斑水具有一定的扩散能力,迅速分离出发肤中的黑色素颗粒,使其呈游离态分布; 涂斑水极具渗透吸附力,将皮肤内层的黑色素颗粒完全吸附到皮肤表层,利用新陈代谢造成不可逆的脱落,从而有效祛除雀斑!

7、光子嫩肤是如何治疗雀斑的？

光子嫩肤，实际上就是脉冲强光治疗，这种治疗非常类似Q开关激光的治疗机制，强光进入皮肤后，对色素颗粒进行照射，色素颗粒和细胞在强大的光的照射下消失。她的作用虽然激光逊色一些，但由于她对皮肤尚有非常多的美容效果，因而其综合作用是非常满意的。

8、高科技Q开关激光和普通激光有什么不同？

激光器的种类很多，不同激光器之间的差别非常大，高科技Q开关激光与普通激光之间的主要差别是：Q开关激光治疗是有选择性的，即它只摧毁雀斑的色素颗粒，而对正常皮肤没有损伤或损伤非常小，因此治疗后不留疤痕，而普通的激光治疗是没有选择性的，治疗时雀斑色素颗粒和正常的皮肤同时受损，故一般治疗后会留下瘢痕，因此不能达到美容的效果，所以治疗雀斑时一般不选用普通激光。

9、202雀斑水与普通祛斑产品有什么不同？

目前市场上有很多祛雀斑的产品，但良莠不齐，少部分仅能淡化雀斑，大部分连淡化都谈不上！而且，很少有专门点名专祛雀斑的产品！202雀斑水点名专祛雀斑，非雀斑不治疗，一般来说，专代表着精！产品还是选择专业的产品要好！二是它没有美白功能，仅是祛掉雀斑，跟原生态没斑的皮肤一样！三是时间短，只需1-2周的时间，雀斑即可消除，一般也不会反弹！四是，只需使用一次，不像很多产品是用按疗程服用或使用的！使用202雀斑水那么简单，很多患者觉的不可思意，但通常，美好的事物往往是很简单的！所以，选择202雀斑水祛雀斑也是个不错的选择！

10、如果我选用高科技Q开关激光治疗雀斑，几次能治好我的雀斑？

您最关心的问题之一是我的雀斑需要几次的治疗。一般而言，通常只需要一次的治疗就能祛掉您面部的雀斑，但是每个患者的病情有轻有重，尤其是面部雀斑很多时，无论医师如何认真负责，对于满脸的数以万计的雀斑，总是会有部分雀斑会被遗漏的，所以具体到每个人，治疗并不一定一次就能彻底地清除掉，不要紧，您可以再补做一次，当然，补做治疗是不会收费的。

11、如果我使用202雀斑水治疗雀斑，几次能治疗好我的雀斑？

很多人把202雀斑水作为常规的药物，以为是按疗程服用，或者以为是每天用来点一次再涂一次的，连续多天使用！202雀斑水对大部份雀斑患者来说使用一次即可，少部分需要使用两到三次！其实，其很多表像特征及恢复过程都与高科技Q开关激光差不多，二者可以说有异曲同工，或者说殊途同归的意思！

12、如果我采用光子治疗雀斑，需要几次能治疗好我的雀斑？

光子是目前比较流行的一种美容方法，由于其综合效果不错，所以颇受欢迎！但若用其治疗雀斑的话，得需要4-5次才能看到效果！

13、高科技Q开关激光治疗疼痛吗？

治疗的当时您仅仅会感觉到皮肤上很轻微的疼痛，犹如一只小蚂蚁咬了一口，一般是完全能忍受的。如果满脸治疗，疼痛感会强一些，但完全可以忍受。想想看，这种一直长在您脸上、影响您形象、从来没有给过您面子讨厌的雀斑即将会被清除掉，这是一件多么开心的事情，就当这种感觉是您告别雀斑的仪式吧。

14、202雀斑水治疗雀斑疼痛吗？

该方法与高科技Q激光治疗的感觉基本相同！治疗的当时您仅仅会感觉到皮肤上很轻微的疼痛，犹如一只小蚂蚁咬了一口，一般是完全能忍受的。如果满脸治疗，疼痛感会强一些，但完全可以忍受。十分钟左右即可操作完毕,疼痛过程还会持续一小时左右，过后与平时没有什么两样！祛雀斑后，皮肤跟原生态没斑的皮肤一样！同样，为了能把讨厌的雀斑早日祛掉，就一小时左右的疼痛那不是也很情愿吗？

15、光子嫩肤治疗疼痛吗？

应该说是有一些疼痛的，但能忍受，不是非常痛苦，想想看，您的脸就要白皙起来了，这点疼痛就算不了什么了。

16、高科技Q开关激光治疗后会影响我第二天上班吗？

治疗后的几个小时里，会有一种红斑反应，也就是说，治疗的地方皮肤会轻微地红起来，但这种反应会马上过去（比如说第二天就消失了），所以一般不会影响您第二天的上班。在接下来的日子里，头几天雀斑的颜色会较原来稍微明显一些，这是因为皮下的雀斑已被强大的激光"打死"了，您不要紧张，再过几天（通常一周），雀斑便会消失得无影无踪，这时候您会感到激光的神奇和由衷的兴奋，因为您这时的脸已变得光洁如初了。

17、使用202雀斑水会影响我第二天上班吗?

使用202雀斑水后,雀斑颜色会比以前更加明显!除了这个,你该做什么就做什么,可以洗脸且不影响你的工作!可以洗脸，饮食方面无忌讳，一般从第五天开始雀斑就会陆续脱落,到八天或十天左右,雀斑就会脱落干净!这时候的你也肯定会兴奋不已!

18、光子嫩肤治疗会影响第二天的上下班吗

一般不会。光子嫩肤不但疗效好，而且一般不影响第二天的上下班，这是光子嫩肤治疗深受广大患者欢迎的重要原因。但光子是需要多次的做,而且对雀斑只能是淡化!

19、雀斑治好后会复发吗？

恐怕您最关心的问题莫过于复发的问题。雀斑是一个与遗传有密切关系的疾病，因此治疗后从理论上来讲，复发的可能性是会有的。事实上目前所有的治疗方法都存在复发的问题!但是，对于大多数雀斑已很稳定的患者来说，复发的机会并不很大。另外，利用高科技Q开关激光治疗，其能量高，治疗的选择性好，治疗非常彻底，因此，与其它治疗方法相比，复发率非常低，复发时的雀斑也不十分明显，即使复发可以重新治疗，反复治疗也不会留下疤痕。202雀斑水同样如此,虽说宣称最大的特点不反弹,但那是针对雀斑颜色重者,但对雀斑颜色轻者,也存在反弹的可能,复法率也很低！这样的情况下也可以反复使用202雀斑水,同样不会留下疤痕!

20、高科技Q开关激光治疗雀斑有副作用吗？

大多数传统的治疗方法（如冷冻、"换肤"、普通激光等等），的确有不少的副作用，如疤痕和色素反应等，有时这些反应还相当严重，正因为如此，医学界一直没有停止寻找一种更满意治疗方法的努力。高科技Q开关激光的发明和诞生就是这一不懈努力的结果，她使雀斑的治疗进入了一个崭新的时代。这种激光治疗时选择性非常强，也就是说这种激光只对雀斑进行治疗，对正常的皮肤没有或仅有非常小的损伤，所以治疗后一般不会留下疤痕，当然一般也不会有什么副作用。但是要知道，治疗效果是否理想取决于三个方面：治疗医师、所使用的设备和患者本身对激光治疗的反应。也就是说，即使同一个医师使用同一种设备治疗不同的患者，所获得的疗效有时并不一定一样，绝大多数患者会获得非常满意的疗效，少数患者可能会出现治疗后的色素斑（医学上称为炎症后色素沉着斑），不要紧，通常会自行消退（如配合医师使用去斑霜会消退的更快一些）。个别患者由于自身肤质特殊性，治疗后色素反应较重，可能不合适治疗（当然也不适合接受其它的治疗方法）。所以建议您在接受治疗时要对治疗单位进行认真地选择，以保证取得最佳的疗效。

21、202雀斑水治疗雀斑有副作用吗?

202雀斑水是一种专门治疗雀斑的产品,具有非常强的专业性,只治疗雀斑,非雀斑无效!跟高科技Q开光激光一样,对正常皮肤没有或仅有非常小的损伤, 所以治疗后不会留下疤痕,当然也不会有什么副作用.因为其只是针对雀斑的!再因为雀斑的不稳定性,有时候颜色淡、有时候颜色深，而且随着季节雀斑的颜色的深浅也不一样！所以，使用202雀斑水之前都要求有意识的接受阳光，让雀斑充分暴露，这样效果就会更好！美中不足的是，跟高科技Q开关激光一样，极个别人会出现色素沉着，但1－4月内，就会自行消失，没有褪不掉者！

22、光子嫩肤治疗雀斑有副作用吗

一般情况下，如果治疗医师有足够的经验，光子嫩肤是非常安全的，不会有什么副作用出现，如果说有什么副作用的话，少数患者治疗后有可能出现非常轻微的色素沉着，这种反应一般非常轻，不影响日常生活，而且能自行消退。

23、需要注意什么？

对长斑者来说，恨不能马上摆脱长雀斑的阴影，但，有些事情欲速则不达！很多医院有激光设备，但却不是高科技Q开光激光，当然治疗效果也就不一样！所以，治疗以前最好到比较大的医院，并问清楚对方，否则，往往会赔了夫人又折兵！202雀斑水呢，据说正在审批国药准字，所以目前还没有正式上市！但可能是由于效果好吧，现在很多地方在销售，而且存在很多假货的问题！所以购买的话，最好从其山西厂家直接购买！若还是不放心的话，可以到其研究所治疗，由于相比激光来说便宜很多，为了祛雀斑，跑一躺也是比较划算的！光子很多美容院拥有其设备，但光子也是有好多型号的！由于花费比较多，所以，做之前还是要多考察为好！

Answer 2

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~
2. 减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   　　酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
5. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

Answer 3

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 淡化
• 色斑的好方法：1、心情愉悦
• 很多疾病都是由于心情导致的，心情如果不好，总是负面情绪爆棚，很容易体现在脸上，让脸上原本的黑色素颜色变得更深，时刻保持心情愉悦，不但可以让脸色变得红润，还可以提升精气，淡化斑点。
• 淡化
• 色斑的好方法：2、土豆祛斑法
• 选择一个中等大小的土豆，洗干净以后去皮，把土豆擦成丝，蒸成粘糊状，除去多余的水分，调上一些面粉。做面膜敷在脸上，大概二十分钟左右，用清水洗干净。这种方法对皮肤深层的黑色素有很好的缓解作用，特别是对于斑点比较严重的女性，如果加上少量的奶粉，效果会更明显。
• 淡化
• 色斑的好方法：3、自制的地瓜祛斑面膜
• 选择一个比较小的地瓜，加上鸡蛋酸牛奶。先把地瓜洗干净去皮，放在蒸锅里面蒸十五分钟左右，然后捣烂成泥，加入一个蛋清和牛奶搅拌成糊状，放置到通风口，放凉以后敷在脸上，十五分钟左右，用清水洗干净。这种方法长期使用不但可以让肌肤保持水润，还可以淡化脸上的色斑，以及黄褐斑让皮肤变得细腻。
• 淡化色斑的好方法：4、做好防晒工作可以淡化斑点
• 不管脸上是否有斑点出现，做好防晒工作都是抵制斑点的主要工作。另外，紫外线对于女性脸上皮肤的健康有一定的伤害，即使是在寒冷的冬天或者是下雨天，也不要忽视防晒工作，阴天反而紫外线更为强烈。
• 淡化色斑的好方法：5、不要滥用劣质的化妆品
• 女性朋友在选择化妆品的时候，一定要注意生产厂家以及生产日期，不要滥用劣质的化妆品。劣质化妆品里面都含有过重的铅，会导致斑点越来越重，不容易去除。
• 另外，要想淡化斑点，在平时还要多吃一些含维生素c比较丰富的食物，例如，西红柿、柠檬或者胡萝卜这些都可以很好的缓解脸上色斑的食物。另外，如果脸上有炎症的朋友，一定要及时进行医治，以免在皮肤上留下明显得疤痕

Answer 4

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 脸上为什么长雀斑?
• 1.荷尔蒙分泌失调：避孕里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕而形成的斑点，虽然在中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。
• 2.压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
• 3.错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
• 4.新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
• 祛脸上雀斑的小妙招：
• 1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
• 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
• 3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
• 4、米醋浸白术，每日搽面。
• 5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
• 6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
• 7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

Answer 5

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 应该保持良好的作息时间，不要熬夜；
2. 保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；
3. 选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。
4. 不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。
5. 不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。