Question

18岁170CM还能长高吗

我爸175CM 我妈170CM 可我18了才170CM（男） 如果真的按照那个什么科学预测法 我应该长到180CM以上 可能是因为在上初三被学校开了- -！ 过了三年 我现在才重回学校。。。 这三年我几乎没任何运动 每天就是睡觉 上网 吃饭 现在都有175斤了 可就是没见长高 没记错的话 我初三就有168 过了3年才170 这怎么办？ 我还有希望长高吗？ 营养什么的 我几乎是今天牛肉 明天海虾 每天都是2杯高钙牛奶 这样在吃 可是只长胖 而且从今年2月份开始 我就天天去踢球 现在已经7月份了 但我一点长高的迹象都没有 是不是没希望再长了？ 我听说可以注射什么激素来长高？ 这是真的吗？ 好希望能长到175CM 不奢望180CM
是150斤 75公斤 记错了。。

Answer 1

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 2

只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制

Answer 3

18岁虽然是一个过了青春期，到成年人的年龄标志，但不是说18岁或者过了18就不能长了，其实到了成年后，男生身高天然要比女生高。我要做的是延缓骨骼闭合时间，给自己骨骼有充分的生长发育时间，从而最大限度的跳动身体长高的潜能，达到第二次生长。 我现在锻炼有七个月还长了3公分，我是23了男，做的杨云风的锻炼日记里的方法，每天踮脚摸高100下，跳高80下，吊单杠10个，一个1分组，压腿、弯腰摸地、跪地后仰等都要做，刚开始真是感觉锻炼间断了就练不动了啊……告诉自己要坚持，要坚持！！而且今年的情人节是很特别的一天，因为我终于决定不等她了，具体缘由也不方便说，我需要2年的自由，来完善我自己。也是对自己毕业的最简单的一个梦想吧！

Answer 4

什么激素的就建议你不要尝试了，多多少少都对身体有影响的，其实平时注意些运动，饮食均衡，睡眠充足，长高是有可能的，况且你想在采18，正值青春期，是长身体的时候，这事不用太烦恼的。保持良好的心态，其实身体健康就是最好的了。
祝愿你能长到心中的高度。

Answer 5

能.估计还能长3-4cm.多喝牛奶.多运动.我上高一时180.现在185.我19.记住:千万不要挑食!!!!