怎么提高滞空能力？靠腰腹力量吗？
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滞空能力是指运动员在空中停留的时间长短所体现的能力.增加腰腹的肌肉力量其实是1.增加起跳时的力量(帮助腿部发力),同时2.增加运动员在空中的上旁皮体力量.1,过圆罩程使运动员起跳更高,因而可以增加滞空时间.2.是当运动员在空中运动时,受到重力作用,向下过程中.腰腹发力,对上身作用,这个力会使上身受到向上的力,产生向上的动量,以此来克服一部分整理的作用,以此来延长滞空时间.建议好好研究一下乔丹,科比等人空中做战斧扣橘启闹篮时的身体动作,看腰腹部具体是如何发力的
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滞空能力是指运动员在空中停留的时间长短所体现的能力.增加腰腹的肌肉力量其实是1.增加起跳时的力量(帮助腿部发力),同时2.增加运动员在空中的上旁皮体力量.1,过圆罩程使运动员起跳更高,因而可以增加滞空时间.2.是当运动员在空中运动时,受到重力作用,向下过程中.腰腹发力,对上身作用,这个力会使上身受到向上的力,产生向上的动量,以此来克服一部分整理的作用,以此来延长滞空时间.建议好好研究一下乔丹,科比等人空中做战斧扣橘启闹篮时的身体动作,看腰腹部具体是如何发力的
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