步行5公里,和跑步5公里消耗的热量一样吗?
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跑步5公里能消耗差不多130-200左右的热量
步行的话3小时才能达到这样的要求
步行的话3小时才能达到这样的要求
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不一样首先速度就不一样所以所做的功就不一样
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物理学上来说能量做功只和物体的初始位置,状态。和结束时的位置,状态有关,中间过程没有关系
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你把一个东西在五秒钟和十秒钟拖动十米用的力气会一样吗
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不一样 因为步行是有氧运动 跑步是无氧运动
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跑步是典型的有氧运动吧。
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无氧运动OK?
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